Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής

Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής

Εκδότης:Ψυχογιός
ISBN:978-960-453-013-7
Ημερομηνία έκδοσης:2006/4
Σελίδες:344
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.68€ από 16.31€

Περιγραφή:

Οι νευροεπιστήμες και η ψυχολογία έχουν γνωρίσει στην εποχή μας ριζική αλλαγή. Ο συναισθηματικός μας εγκέφαλος δεν αντιμετωπίζεται πλέον ως ένα απλό κατάλοιπο του ζωώδους παρελθόντος μας, αλλά θεωρείται κύριος του σώματος και των ορμών μας, πηγή της ταυτότητάς μας, πηγή των αξιών που δίνουν νόημα στη ζωή μας. Όταν απορρυθμίζεται έστω και λίγο, η ζωή μας γίνεται άνω κάτω, όταν βρίσκεται σε αρμονία με το σώμα μας, νιώθουμε και γινόμαστε απόλυτα ο εαυτός μας. Ο συγγραφέας μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε τα πρακτικά οφέλη αυτής της επανάστασης: μια νέα ιατρική των συναισθημάτων χωρίς φάρμακα ή ατέλειωτες ψυχοθεραπείες. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζει επτά εναλλακτικές μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης. Πρόκειται για επτά οδούς που μας επιτρέπουν να ξαναπάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας, να μην είμαστε πια ξένοι προς τον εαυτό μας -ούτε προς τους άλλους...

Δείτε επίσης

Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
12.00€ 10.80€
Διαχειριστείτε το άγχος σας
13.00€ 8.45€
Το stress φίλος ή εχθρός;
11.66€ 7.58€
Άγχος και η αντιμετώπισή του
13.50€
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
12.22€ 8.31€
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
13.24€ 8.47€
Σκέφτομαι άρα αισθάνομαι
15.28€ 14.52€
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
2.00€ 0.00€
Νικώντας το άγχος
13.75€ 12.38€
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
11.90€ 7.74€
Το νόημα του άγχους
16.00€ 12.80€
Νίκησε το στρες
12.90€ 8.77€
Ξεπερνώντας το άγχος
0.60€ 0.54€
Το αντίδοτο του άγχους
19.36€ 12.97€
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
18.35€ 16.52€
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
16.00€ 14.40€
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
11.00€ 7.15€
Όταν η λογική παραλογίζεται
11.10€ 7.77€
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
20.39€ 19.37€
Διώξτε το άγχος
3.00€ 2.70€