Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής

Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής

Εκδότης:Ψυχογιός
ISBN:978-960-453-013-7
Ημερομηνία έκδοσης:2006/4
Σελίδες:344
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.68€ από 16.31€

Περιγραφή:

Οι νευροεπιστήμες και η ψυχολογία έχουν γνωρίσει στην εποχή μας ριζική αλλαγή. Ο συναισθηματικός μας εγκέφαλος δεν αντιμετωπίζεται πλέον ως ένα απλό κατάλοιπο του ζωώδους παρελθόντος μας, αλλά θεωρείται κύριος του σώματος και των ορμών μας, πηγή της ταυτότητάς μας, πηγή των αξιών που δίνουν νόημα στη ζωή μας. Όταν απορρυθμίζεται έστω και λίγο, η ζωή μας γίνεται άνω κάτω, όταν βρίσκεται σε αρμονία με το σώμα μας, νιώθουμε και γινόμαστε απόλυτα ο εαυτός μας. Ο συγγραφέας μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε τα πρακτικά οφέλη αυτής της επανάστασης: μια νέα ιατρική των συναισθημάτων χωρίς φάρμακα ή ατέλειωτες ψυχοθεραπείες. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζει επτά εναλλακτικές μεθόδους αντιμετώπισης του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης. Πρόκειται για επτά οδούς που μας επιτρέπουν να ξαναπάρουμε τη ζωή μας στα χέρια μας, να μην είμαστε πια ξένοι προς τον εαυτό μας -ούτε προς τους άλλους...

Δείτε επίσης

No stress
14.90€ 10.43€
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
11.90€ 7.74€
Το stress φίλος ή εχθρός;
11.66€ 7.58€
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
12.00€ 8.40€
Διώξτε το άγχος
3.00€ 2.70€
Άγχος
12.23€ 7.83€
Νικώντας το άγχος
13.75€ 12.38€
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
13.30€ 8.65€
Υπέρβαση του άγχους
6.00€ 5.40€
Η χαρά του stress
16.45€
Άγχος και η αντιμετώπισή του
13.50€
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
14.70€ 13.23€
Πως να πετύχετε στη ζωή σας
5.25€ 5.03€
Ξεπερνώντας τον πανικό
0.60€ 0.54€
Το αντίδοτο του άγχους
19.36€ 12.97€
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
22.00€ 14.30€
Ψυχολογία του στρες
16.50€ 14.85€
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
0.00€
Πώς να νικήσετε το στρες
12.90€ 9.42€
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
11.00€ 7.15€