Άγχος
ISBN:978-960-382-740-5
Ημερομηνία έκδοσης:0
Σελίδες:136
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ11
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
3.73€ από 5.00€
Περιγραφή:
Η ανατομία μιας ψυχικής διαταραχής που τείνει να χαρακτηρίσει την εποχή μας: του άγχους με αναφορά στις διάφορες μορφές με τις οποίες εκδηλώνεται και αναδρομή στις ποικίλες αιτίες που το προκαλούν, το συντηρούν και το αυξάνουν. Πάνω απ’ όλα, όμως, ένας οδηγός για τις απλές αλλά θαρραλέες κινήσεις που είναι απαραίτητο να κάνουμε όλοι όσοι στις σελίδες του βιβλίου αυτού θα αναγνωρίσουμε στοιχεία από τη ζωή τη δική μας ή των ανθρώπων μας.
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα