Άγχος
ISBN:978-960-382-740-5
Ημερομηνία έκδοσης:0
Σελίδες:136
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ11
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
3.73€ από 5.00€
Περιγραφή:
Η ανατομία μιας ψυχικής διαταραχής που τείνει να χαρακτηρίσει την εποχή μας: του άγχους με αναφορά στις διάφορες μορφές με τις οποίες εκδηλώνεται και αναδρομή στις ποικίλες αιτίες που το προκαλούν, το συντηρούν και το αυξάνουν. Πάνω απ’ όλα, όμως, ένας οδηγός για τις απλές αλλά θαρραλέες κινήσεις που είναι απαραίτητο να κάνουμε όλοι όσοι στις σελίδες του βιβλίου αυτού θα αναγνωρίσουμε στοιχεία από τη ζωή τη δική μας ή των ανθρώπων μας.
Το μικρό βιβλίο του άγχους
Το stress φίλος ή εχθρός;
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
Όταν η λογική παραλογίζεται
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Πως να πετύχετε στη ζωή σας