Νικώντας το άγχος
ISBN:978-960-7837-86-8
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€
Περιγραφή:
- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.
- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.
- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.
- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.
- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
Πως να πετύχετε στη ζωή σας
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
