Άγχος
ISBN:978-960-364-287-9
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:127
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.83€ από 12.23€
Περιγραφή:
-7 στιγμές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα
-7 τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος
-7 μονοπάτια που σας ανοίγουν νέους δρόμους αντίληψης του δυναμικού σας.
Το βιβλίο αυτό ξεγυμνώνει τις αυταπάτες που αφορούν στην αρρώστια της εποχής μας, το άγχος. Με περιεκτικό τρόπο περιγράφει όλα εκείνα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε προκειμένου να δημιουργήσετε αληθινή ευτυχία και να ζήσετε με μεγαλύτερη ικανοποίηση.
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Το stress φίλος ή εχθρός;
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος
Όταν η λογική παραλογίζεται
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
