Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
ISBN:978-960-04-2160-6
Ημερομηνία έκδοσης:2002/10
Σελίδες:105
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
4.16€ από 6.12€
Περιγραφή:
Έχεις άγχος;
-Νιώθεις συχνά σαν να σου σφίγγει το κεφάλι ένας βόας;
-Βλέπεις στον ύπνο σου ότι σε κυνηγάνε;
-Ανησυχείς τόσο πολύ για το σχολείο, που σε πιάνει το στομάχι σου;
-Έχεις την εντύπωση πως η λίστα με αυτά που πρέπει να κάνεις είναι ατελείωτη;
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα!
Όσες κοπάνες και να κάνεις, όσα τούβλα κι αν κλοτσήσεις, δεν πρόκειται να διώξεις το άγχος. Ούτε θα σε βοηθήσει το να αρχίσεις να ουρλιάζεις. Και σταμάτα να παρακαλάς να σε απαγάγουν εξωγήινοι! Μέσα στις σελίδες του βιβλίου αυτού θα βρεις:
-κάποιες αλήθειες για το άγχος (είναι πολύ πονηρό).
-απίστευτες αλλά αληθινές ιστορίες σχετικά με το άγχος
-τα χειρότερα αγχολυτικά του κόσμου (τι να αποφεύγεις και γιατί)
- πώς να διώξεις το άγχος, και ακόμη περισσότερα.
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Πως να πετύχετε στη ζωή σας
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου