Αντίο άγχος!
ISBN:978-960-364-333-3
Ημερομηνία έκδοσης:2007/5
Σελίδες:347
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
14.68€ από 16.31€
Περιγραφή:
«Δεν ξέρω από πού έρχομαι, δεν ξέρω πού πηγαίνω, κάποιος μου έβαλε στην τσέπη ένα εισιτήριο για το θέατρο που λέγεται ζωή, μπήκα και βρέθηκα στη σκηνή να πρωταγωνιστώ...»
Με γλαφυρό κι ευχάριστο τρόπο ο συγγραφέας, πολύπειρο διευθυντικό στέλεχος που έφαγε το άγχος με το κουτάλι, περιγράφει τους 68+1 τρόπους που χρησιμοποιεί ο ίδιος για να νικήσει το χρόνιο άγχος του και να βρει την ευτυχία, γιατί όπως εξηγεί:
«Το καλό είναι ότι είμαστε ευτυχισμένοι. Το κακό, ότι δεν το ξέρουμε».
Ένα βιβλίο που αποτελεί αντικείμενο έρευνας όχι ενός γιατρού αλλά ενός «παθόντος». Γνήσιο, πολύτιμο και πάνω απ' όλα εφαρμόσιμο!
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη