Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Συγγραφέας:Grosser, Manfred
ISBN:978-960-278-100-5
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:309
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
17.00€ από 20.00€
Περιγραφή:
Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Κάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο