Προπόνηση φυσικής κατάστασης
ISBN:978-960-278-100-5
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:309
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
17.00€ από 20.00€
Περιγραφή:
Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Κάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης