Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Συγγραφέας:Grosser, Manfred
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-100-5
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:309
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
17.00€ από 20.00€

Περιγραφή:

Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Κάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.

Δείτε επίσης

Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
12.00€ 10.20€
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
30.00€ 25.50€
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
20.39€ 17.33€
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
20.00€ 17.00€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Αμυντικές ασκήσεις
9.00€ 7.02€
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
28.00€ 21.50€
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση
12.00€ 10.80€
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
17.08€ 13.26€
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
4.76€ 4.05€
Σωστή προπόνηση με βάρη
22.31€ 18.96€
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
25.00€ 18.70€
Η τέχνη του τερματοφύλακα
20.39€ 17.33€
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
30.43€ 25.87€
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
40.00€ 34.00€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
28.00€ 23.80€
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
20.00€ 17.00€
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
28.26€ 21.20€
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
15.00€ 11.70€