Πώς να νικήσετε το στρες
ISBN:978-960-421-164-7
Ημερομηνία έκδοσης:2010/3
Σελίδες:239
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ15
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.42€ από 12.90€
Περιγραφή:
Σε αυτό το εξαιρετικό της βιβλίο, η Ελένη Τσουκαλή, γιατρός, διδάκτωρ Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, μάς δείχνει πώς η κατάσταση της υγείας μας, η ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε το άγχος και τις ασθένειες, ακόμα και η διάρκεια της ζωής μας, μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά βάζοντας σε εφαρμογή 5 απλές μεθόδους που αποτελούν μια ολοκληρωμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη πρόταση.
Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
