Διώξτε το άγχος
ISBN:978-960-699-095-3
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:71
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
2.70€ από 3.00€
Περιγραφή:
Το πολύτιμο βιβλίο οδηγός, με απλά και κατανοητά κείμενα και πολλές φωτογραφίες, σας βοηθά να εστιάζετε στις προτεραιότητες σας και να χρησιμοποιείτε την πίεση που δέχεστε καθημερινά και το άγχος ως κινητήρια δύναμη.
Μάθετε να αναγνωρίζετε τις αιτίες του στρες, να αυξάνετε τη συναισθηματική σας δύναμη και να αντιμετωπίζετε το καθημερινό άγχος και τις μεγάλες αλλαγές της ζωής.
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Ο κλοιός του άγχους και της φοβίας
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
