Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-3379-4
Ημερομηνία έκδοσης:2003/9
Σελίδες:183
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.17€ από 20.00€
Περιγραφή:
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Πρακτικός οδηγός αθλητικής διατροφής
Οι ελιές και η ευεργετική τους αξία
200 νέες συνταγές για το συνδυασμό τροφών
Τρώτε σωστά για το μωρό σας
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
Ιστορία μαγειρικής και διατροφής
Πρακτικός οδηγός κλινικής διατροφής για όλους
Φυσικό, ασφαλές και γρήγορο αδυνάτισμα με δίαιτα υψηλής...
Μα τι σημαίνει ‘‘τρώω υγιεινά";
