Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-3379-4
Ημερομηνία έκδοσης:2003/9
Σελίδες:183
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.17€ από 20.00€
Περιγραφή:
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
Πολύ πιθανό, αλλά όχι αποδεδειγμένο
Πρακτικός οδηγός αδυνατίσματος
Πίνακες σύνθεσης τροφίμων και ελληνικών φαγητών
Εύβοια, διατροφή και παράδοση
Πώς να βελτιώσετε το πεπτικό σας σύστημα
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
Διατροφή ORAC σε συνταγές που θα λατρέψετε
Δίαιτες για να βοηθήσετε την ακμή
