Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-3379-4
Ημερομηνία έκδοσης:2003/9
Σελίδες:183
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.17€ από 20.00€
Περιγραφή:
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Μακροβιοτική και μακροβιοτική κουζίνα
Οι κρυφές διατροφικές αλλεργίες σας κάνουν να παχαίνετε
Εισαγωγή στη διατροφή του ανθρώπου
La cuisine grecque et les clés de la santé
6 βδομάδες προς την υπερυγεία
Μα τι σημαίνει ‘‘τρώω υγιεινά";
Οι τροφές που χαρίζουν υγεία
Καθαρίζω και αναζωογονώ τον εαυτό μου
Πώς να βελτιώσετε το πεπτικό σας σύστημα
Τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά;
Διατροφή και μεταβολισμός
Εγχειρίδιο τροφίμων και διατροφής
