Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-3379-4
Ημερομηνία έκδοσης:2003/9
Σελίδες:183
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.17€ από 20.00€
Περιγραφή:
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
Σώος και αβλαβής από τις δίαιτες
Μάθε και συ πώς και τί να τρως σωστά
Περί τροφής και ακρεοφαγίας
Γρήγορη και εύκολη δίαιτα keto
Διατροφή και μεταβολισμός
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά
Μεταγευματική υπερτριγλυκεριδαιμία
Γεωργία, περιβάλλον, διατροφή
Η σωστή πλευρά της διατροφής
Η δίαιτα στη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
Αυτοάνοσα, ανοσοποιητικό και διατροφή
