Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-3379-4
Ημερομηνία έκδοσης:2003/9
Σελίδες:183
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
19.17€ από 20.00€
Περιγραφή:
Ποια μυστικά γνώριζαν οι πρόγονοί μας και διατηρούσαν το σώμα και το πνεύμα τους υγιή; Ποιες ήταν οι τροφές και τα βότανα που τους χάριζαν ευεξία, αισιοδοξία, αυτοπεποίθηση, ενέργεια, δύναμη, ευφυΐα, ενθουσιασμό;
Το διατροφικό πλαίσιο της εποχής ήταν ένας από τους παράγοντες που βοήθησαν τους αρχαίους Έλληνες Ολυμπιονίκες να διαπρέψουν και να καταξιωθούν.
Μέσα από αυτή τη γνώση μπορούμε να αξιολογήσουμε τα οφέλη της διατροφής αυτής, στην οποία βασίζεται η Μεσογειακή Δίαιτα, και να την ακολουθήσουμε όπως προτείνεται στο βιβλίο.
Διατροφή και μεταβολισμός
Σώος και αβλαβής από τις δίαιτες
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Διατροφή, υγεία, ευρωστία και αθλητική απόδοση
Σύγχρονος θερμιδομετρητής τροφίμων και μαγειρεμένων φαγ...
Διατροφή και χημεία τροφίμων
Γυρίζω σελίδα… στη διατροφή
Όλη η αλήθεια για το γάλα
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
Διατροφολογία, ασκησεολογία, φαρμακοδιέγερση
Ματ στην παχυσαρκία με 5 κινήσεις
Η ιπποκράτειος διατροφή στο πιάτο
