Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής

Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής

Συγγραφέας:Γάτσος, Θεόφιλος
ISBN:978-960-239-606-3
Ημερομηνία έκδοσης:2003/1
Σελίδες:263
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ15
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.50€ από 12.78€

Περιγραφή:

Είναι γνωστό από πολύ παλιά ότι η σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου επηρεάζεται από τη διατροφή του. Τα τελευταία εξάλλου χρόνια, πολλές έρευνες και μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όχι μόνο η σωματική ανάπτυξη αλλά και η "πλήρης" υγεία, η μεγιστοποίηση δηλαδή των ικανοτήτων του ατόμου, και η ευεξία, αποκτώνται μόνο με σωστή διατροφή. Αντίθετα, πολλές σοβαρές παθήσεις, όπως παθήσεις των αγγείων και της καρδιάς και μερικές μορφές καρκίνου προκαλούνται από κακή διατροφή και γενικότερα από "κακές" συνήθειες. Σ' αυτό το βιβλίο ο συγγραφέας έχει συγκεντρώσει πολύτιμα στοιχεία και πληροφορίες που ενδιαφέρουν τον κάθε Έλληνα και την κάθε Ελληνίδα σχετικά με το μεγάλο θέμα της διατροφής. Εξετάζονται οι ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικές ουσίες και θερμίδες, εξετάζονται οι ίδιες οι θρεπτικές ουσίες και τα τρόφιμα, γίνεται αναφορά στις τροφιμογενείς αρρώστιες, εξετάζονται οι δίαιτες αδυνατίσματος και δίνονται διατροφικές συστάσεις για υπέρβαρους και για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό. Επίσης δίνονται απλές και κατανοητές οδηγίες "ισορροπημένης διατροφής" για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες που παρουσιάζει ο οργανισμός.

Δείτε επίσης

Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά
22.50€
Δίαιτες για να βοηθήσετε την ακμή
9.17€ 6.24€
Ο θεραπευτής των πέντε λεπτών
12.82€ 6.30€
Οδηγός υγιεινής διατροφής
67.50€
Πρόγραμμα αναζωογόνησης
13.24€ 8.47€
Ξεχάστε το βάρος σας
8.71€ 0.00€
Γεύματα για βρέφη και νήπια
16.01€ 14.41€
Τροφή και υγεία
12.00€ 8.64€
Μακροζωία κι ένα το κρατούμενο
13.33€ 9.33€
Η διατροφή στον 21ο αιώνα
22.37€ 14.09€
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
11.00€ 9.90€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Ελλήνων διατροφή μέτρον άριστον
112.11€ 106.50€
Υγιής καρδιά
12.22€ 8.31€
Γιατρικά της φύσης για υγεία και καλή κατάσταση
18.26€ 13.30€
Διατροφή και κυτταρίτιδα
6.93€ 0.00€
Η σωστή αντικαρκινική διατροφή
16.00€ 10.40€
Σεφ… στο παρά πέντε
18.91€ 12.29€
Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής
10.20€ 0.00€
Η αυθεντική δίαιτα της Mayo Clinic
20.00€ 13.60€