Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής

Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής

Συγγραφέας:Γάτσος, Θεόφιλος
ISBN:978-960-239-606-3
Ημερομηνία έκδοσης:2003/1
Σελίδες:263
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ15
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.50€ από 12.78€

Περιγραφή:

Είναι γνωστό από πολύ παλιά ότι η σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου επηρεάζεται από τη διατροφή του. Τα τελευταία εξάλλου χρόνια, πολλές έρευνες και μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όχι μόνο η σωματική ανάπτυξη αλλά και η "πλήρης" υγεία, η μεγιστοποίηση δηλαδή των ικανοτήτων του ατόμου, και η ευεξία, αποκτώνται μόνο με σωστή διατροφή. Αντίθετα, πολλές σοβαρές παθήσεις, όπως παθήσεις των αγγείων και της καρδιάς και μερικές μορφές καρκίνου προκαλούνται από κακή διατροφή και γενικότερα από "κακές" συνήθειες. Σ' αυτό το βιβλίο ο συγγραφέας έχει συγκεντρώσει πολύτιμα στοιχεία και πληροφορίες που ενδιαφέρουν τον κάθε Έλληνα και την κάθε Ελληνίδα σχετικά με το μεγάλο θέμα της διατροφής. Εξετάζονται οι ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικές ουσίες και θερμίδες, εξετάζονται οι ίδιες οι θρεπτικές ουσίες και τα τρόφιμα, γίνεται αναφορά στις τροφιμογενείς αρρώστιες, εξετάζονται οι δίαιτες αδυνατίσματος και δίνονται διατροφικές συστάσεις για υπέρβαρους και για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό. Επίσης δίνονται απλές και κατανοητές οδηγίες "ισορροπημένης διατροφής" για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου, ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες που παρουσιάζει ο οργανισμός.

Δείτε επίσης

Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων
16.66€ 10.83€
Είσαι ό,τι τρως
5.00€ 0.00€
Σκέψου και αδυνάτισε
15.00€ 0.00€
Μέγας οδηγός διατροφής και θεραπείας
30.57€ 0.00€
ABC στις διατροφικές διαταραχές
32.00€
Υγιεινή διατροφή
27.52€ 26.14€
Πολύτιμες πληροφορίες υγείας
15.28€ 0.00€
Διατροφή και υγεία
19.36€ 17.42€
Γλυκά και υγιεινά
15.50€ 13.95€
Διατροφή και δημόσια υγεία
12.00€ 10.20€
Δίαιτες για να βοηθήσετε την αρθρίτιδα
5.61€ 3.81€
Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα, μαμά;
15.50€ 10.08€
Είμαστε όπως τρώμε
14.27€ 0.00€
Τρώμε και ομορφαίνουμε
18.00€ 11.70€
Για μια υπέροχη ζωή
35.00€ 33.55€
Μαθαίνω να τρώω σωστά
15.00€ 13.50€
Κρητική παραδοσιακή κουζίνα
21.80€ 16.00€
Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων
18.35€ 13.76€
Ο νέος θερμιδομετρητής του ελληνικού super-market
18.00€ 14.04€
Επιστημονική διατροφή για αθλούμενους και αθλητές
16.95€