Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες
Εκδότης:Εκδόσεις Λοράνδου
ISBN:978-960-99097-9-2
Ημερομηνία έκδοσης:2014/5
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.40€ από 16.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό γράφτηκε για να βοηθήσει με πρακτικές οδηγίες όσους έχουν αποφασίσει να αντιμετωπίσουν το στρες της ζωής σωστά, προκειμένου να προασπίσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
