Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες
Εκδότης:Εκδόσεις Λοράνδου
ISBN:978-960-99097-9-2
Ημερομηνία έκδοσης:2014/5
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.40€ από 16.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό γράφτηκε για να βοηθήσει με πρακτικές οδηγίες όσους έχουν αποφασίσει να αντιμετωπίσουν το στρες της ζωής σωστά, προκειμένου να προασπίσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
