Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες
Εκδότης:Εκδόσεις Λοράνδου
ISBN:978-960-99097-9-2
Ημερομηνία έκδοσης:2014/5
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.40€ από 16.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό γράφτηκε για να βοηθήσει με πρακτικές οδηγίες όσους έχουν αποφασίσει να αντιμετωπίσουν το στρες της ζωής σωστά, προκειμένου να προασπίσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Όταν η λογική παραλογίζεται
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
Διαχειριστείτε το άγχος σας
