Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες
Εκδότης:Εκδόσεις Λοράνδου
ISBN:978-960-99097-9-2
Ημερομηνία έκδοσης:2014/5
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.40€ από 16.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό γράφτηκε για να βοηθήσει με πρακτικές οδηγίες όσους έχουν αποφασίσει να αντιμετωπίσουν το στρες της ζωής σωστά, προκειμένου να προασπίσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν τη ζωή τους.
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος
Όταν η λογική παραλογίζεται
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
