Γνωρίστε τα ελληνικά super foods
ISBN:978-960-364-741-6
Ημερομηνία έκδοσης:2014/4
Σελίδες:152
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.42€ από 13.80€
Περιγραφή:
Γνωρίστε τα ελληνικά super foods
ενισχύστε την υγεία σας - αποκτήστε ενέργεια - εμπλουτίστε τη διατροφή σας
Ένα βιβλίο για τις αξίες και τα οφέλη των ελληνικών υπερτροφών στην υγεία μας. Τα οφέλη αυτά δεν αποτελούν "έμπνευση" των συγγραφέων αλλά στηρίζονται σε μελέτες, έτσι όπως μόνο η γνώση ενός ειδικού μπορεί να αξιολογήσει και να παρουσιάσει.
Σκοπός είναι οι Έλληνες να πάψουν να αναζητούν "υπερτροφές" από τον Αμαζόνιο, το Θιβέτ και από οπουδήποτε αλλού (π.χ. goji berries, cranberries, chia, quinoa κ.λπ.) και να αγαπήσουν περισσότερο τη χώρα τους και τα προϊόντα της, γνωρίζοντας παράλληλα την επιστημονική αλήθεια και όχι τη στρεβλή πλευρά των πραγμάτων.
Ένα βιβλίο που αναδεικνύει τα ευεργετικά οφέλη των ελληνικών super foods έτσι όπως τεκμηριώνονται μέσα από έρευνες των δύο καταξιωμένων διαιτολόγων-διατροφολόγων.
Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας
Ο μύθος της δίαιτας και το ορθομοριακό αδυνάτισμα
Βασικές αρχές στη διατροφή της άθλησης
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά
Απαραίτητες γνώσεις φυτοφαγίας
Διατροφή και μεταβολισμός
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής