Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
My Diet Coach

My Diet Coach

Εκδότης:Ιβίσκος
ISBN:978-618-5093-84-6
Ημερομηνία έκδοσης:2019/5
Σελίδες:288
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.40€ από 16.00€

Περιγραφή:

Το "my diet coach" είναι ένα βιβλίο κινητοποίησης που έχει ως στόχο να βοηθήσει τον αναγνώστη να βάλει ένα τέλος στον φαύλο κύκλο δίαιτας - επαναπρόσληψης βάρους. Μέσα από διαλόγους πραγματικών περιστατικών, παρουσιάζονται οι δυσκολίες, τα προβλήματα και οι αμφιθυμίες των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται χρόνια με τον έλεγχο της διατροφής τους από τη μία, και από την άλλη, οι επιθυμίες, οι ανάγκες και οι δυνατότητές τους. Ο έλεγχος της διατροφής και του βάρους, εξαρτώνται πρωτίστως από τη δυνατότητα του ατόμου να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική του κατάσταση προσδιορίζοντάς τη με ακρίβεια και ταυτόχρονα να αναζητεί εκείνη την ανικανοποίητη ανάγκη που τον οδηγεί στη ματαίωση της προσπάθειας. Μέσα από αυτή τη διερεύνηση το άτομο θα είναι πάντα σε θέση να μαθαίνει για τις αδυναμίες του, χωρίς να χάνει τον αυτοσεβασμό του. Το βιβλίο αφήνει στην άκρη την ξύλινη γλώσσα των διατροφικών οδηγιών και διατροφικών σχημάτων και πραγματεύεται την επιτυχία της δίαιτας μέσω της κατανόησης και της αυτο-αποδοχής. Με οδηγό το όραμα, την ιδανική ζωή που ο καθένας φαντάζεται για τον εαυτό του, ο coach βοηθά τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί του να σχεδιάσει τα βήματα που χρειάζεται να γίνουν, ώστε αυτό να υλοποιηθεί.

Δείτε επίσης

Το μικρό βιβλίο της άριστης διατροφής
13.50€
H διατροφική παράδοση στην Ελλάδα
20.19€ 14.74€
Μαγειρεύοντας για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια
28.00€ 20.44€
Βασικές αρχές υγιεινής διατροφής
10.20€ 0.00€
Fitness
18.00€ 13.23€
Υγεία για όλους με σωστή διατροφή
26.00€ 19.38€
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
12.22€ 8.31€
Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα
22.38€ 20.14€
300 συνταγές αυτοθεραπείας
31.80€ 28.62€
Δείξτε νεότεροι, ζήστε περισσότερο σε τρία απλά βήματα
16.31€ 10.44€
Χοληστερίνη
5.00€ 4.50€
Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων
16.66€ 10.83€
Κλινική διαιτολογία και διατροφή
65.00€ 0.00€
Σειρήνεια δείπνα
25.00€ 17.50€
Καθαρίζω και αναζωογονώ τον εαυτό μου
13.75€ 8.94€
Δίαιτα Πέρικον
6.50€ 4.16€
Εντερική και παρεντερική διατροφή
32.34€ 25.80€
Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)
5.99€ 4.10€
Ο παμφάγος πίθηκος
9.00€
Τι να τρώτε στην εγκυμοσύνη
15.50€ 13.95€