Χωρίς δίαιτα
Εκδότης:Εκδόσεις Παπαζήση
ISBN:978-960-02-1806-0
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:278
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
15.44€ από 24.50€
Περιγραφή:
Το βιβλίο επιχειρεί να προσεγγίσει τον έλεγχο του βάρους μέσα από άγνωστα έως σήμερα μονοπάτια. Με το μοντέλο Αλλαγής Συμπεριφοράς "Ζείδωρον" προσπαθεί να μας ενεργοποιήσει, να μας μάθει να τρώμε σωστά, όχι μόνο μέσα από το Πόσο και το Τι τρώμε αλλά μας προχωράει ένα βήμα: στο Πως επιλέγουμε και Πως τρώμε τις τροφές μας. Το μοντέλο αυτό στηρίζεται σε πέντε βασικούς άξονες: την Διατροφική Εκπαίδευση, τον Έλεγχο του Ερεθίσματος, τη Διατροφική Συμπεριφορά, την αύξηση της Φυσικής Δραστηριότητας και την αποφυγή υποτροπής μέσα από απλές συστάσεις στοχεύει στην αναβάθμιση της ποιότητας της ζωής μας.
Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας
Όλη η αλήθεια για το γάλα
Απαραίτητες γνώσεις φυτοφαγίας
Διατροφή και χημεία τροφίμων
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Διατροφή και σκλήρυνση κατά πλάκας
Υγιεινή διατροφή και διαιτητική
Η δίαιτα στη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
Ο θεραπευτής των πέντε λεπτών
Το θαύμα της αλκαλικής διατροφής
Διατροφή και μεταβολισμός
Ωμοφαγία και χρυσή διατροφή
