Χωρίς δίαιτα
Εκδότης:Εκδόσεις Παπαζήση
ISBN:978-960-02-1806-0
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:278
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
15.44€ από 24.50€
Περιγραφή:
Το βιβλίο επιχειρεί να προσεγγίσει τον έλεγχο του βάρους μέσα από άγνωστα έως σήμερα μονοπάτια. Με το μοντέλο Αλλαγής Συμπεριφοράς "Ζείδωρον" προσπαθεί να μας ενεργοποιήσει, να μας μάθει να τρώμε σωστά, όχι μόνο μέσα από το Πόσο και το Τι τρώμε αλλά μας προχωράει ένα βήμα: στο Πως επιλέγουμε και Πως τρώμε τις τροφές μας. Το μοντέλο αυτό στηρίζεται σε πέντε βασικούς άξονες: την Διατροφική Εκπαίδευση, τον Έλεγχο του Ερεθίσματος, τη Διατροφική Συμπεριφορά, την αύξηση της Φυσικής Δραστηριότητας και την αποφυγή υποτροπής μέσα από απλές συστάσεις στοχεύει στην αναβάθμιση της ποιότητας της ζωής μας.
6 βδομάδες προς την υπερυγεία
Η ωμοφαγική αντιμετώπιση του καρκίνου
Οκτώ εβδομάδες για την τέλεια υγεία
Δίαιτες για τον έλεγχο της χοληστερίνης
Θέματα υγιεινής τροφίμων και διατροφής
Οι τροφές που χαρίζουν υγεία
Πολύτιμες αρχαίες αφροδισιακές συνταγές
Θερμιδομετρητής και αντιοξειδωτική δράση τροφών (ORAC)
Vegan and Living Raw Food
Διατροφή και αθλητική απόδοση
Η διατροφή της αθλούμενης γυναίκας
Ωμή τροφή αντί μαγειρεμένη
