Νικήστε την εξάρτηση από το φαγητό
ISBN:978-960-218-333-5
Ημερομηνία έκδοσης:2003/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.85€ από 15.50€
Περιγραφή:
[...] Το βιβλίο απευθύνεται σε όσους έχουν εξάρτηση από το φαγητό. Γι' αυτούς τους ανθρώπους η υποτροπή είναι ένας κίνδυνος που καιροφυλακτεί και ξεκινά από το μυαλό, πριν ακόμα απλώσουν το χέρι στο κουλουράκι ή σε άλλη διατροφική παγίδα.
Θα βρείτε εδώ τον ορισμό της εξάρτησης από το φαγητό, τα τρόφιμα που την προκαλούν καθώς και τις συνέπειες αυτής της εξάρτησης.
Το μυστικό είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε στην κατανάλωση υγιεινών τροφών για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτό σας προτείνει η συγγραφέας.
"Για μερικούς ανθρώπους, ορισμένες τροφές μπορεί να είναι τόσο εθιστικές όσο και το οινόπνευμα. Τα επεξεργασμένα άμυλα, σε οποιαδήποτε μορφή, καθώς και η γλυκόζη ή η ζάχαρη, μπορεί να τους κάνουν ευερέθιστους, αγχώδεις και να τους οδηγήσουν ακόμη και στην κατάθλιψη. Η τρομερή αλήθεια είναι ότι αυτές οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν εξάρτηση και στη συνέχεια έναν διατροφικό φαύλο κύκλο. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε για να βοηθήσει στην κατανόηση και στην επίλυση του προβλήματος της εξάρτησης από το φαγητό".
Οι 100 κορυφαίες τροφές για το ανοσοποιητικό σύστημα
Σύνθεση εδεσματολογίου με στοιχεία διαιτητικής
Ποιος μπορεί να μας γιατρέψει
Διατροφή και χημεία τροφίμων στη δημόσια υγεία
Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες
10.000 βήματα προς την υγεία
Γρήγορη και εύκολη δίαιτα keto
Δίαιτες για τον έλεγχο της χοληστερίνης
Γιατρικά της φύσης για υγεία και καλή κατάσταση
Τρώτε σωστά σύμφωνα με τα γονίδιά σας
Συνταγές για σώμα και πνεύμα
Η νέα δίαιτα Άτκινς για μια νέα ζωή
Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής
Πάρε το σώμα σου στα χέρια σου