Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-2489-1
Ημερομηνία έκδοσης:1999/6
Σελίδες:179
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.84€ από 12.00€
Περιγραφή:
Ένα βιβλίο επιστημονικό και εμπειρικό, που μπορεί να ανταποκριθεί και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, για θέματα που αφορούν στη σωστή διατροφή και στο υγιεινό αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και απαγορεύσεις. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
• Υγιεινή διατροφή • Παχυσαρκία - Λίπη • Υγιεινό πρωινό • Φυτικές ίνες • Σωστή διατροφή για όμορφο δέρμα • Κυτταρίτιδα - Διατροφή • Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία • Βουλιμία - Ανορεξία • Εφηβεία - Διατροφή - Δίαιτα • Η διατροφή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης • Τρίτη ηλικία - Διατροφή • Ελληνική παραδοσιακή διατροφή για υγεία και απώλεια βάρους • Τρόφιμα ωφέλιμα και θεραπευτικά • Αδυνατίστε τρώγοντας απ' όλα (Συμβουλές για να πετύχει η δίαιτά σας) • Χημικές δίαιτες • Δίαιτα με υπολογισμό θερμίδων • Δίαιτα και κοινωνική ζωή • Διακοπή καπνίσματος: Πώς δεν θα πάρετε βάρος • Διατήρηση της απώλειας βάρους (Συμβουλές από μια πρώην υπέρβαρη) • Μύθοι και αλήθειες • Δίαιτες για σύντομη απώλεια βάρους
Το "Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου" συμπληρώνεται από το βιβλίο 100 γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές - Συνταγές με χαμηλά λιπαρά και φυτικές ίνες, που μπορείτε να τις φτιάξετε χωρίς να ζυγίζετε τα τρόφιμα και να μετράτε θερμίδες.
Κρητική παραδοσιακή κουζίνα
H διατροφική παράδοση στην Ελλάδα
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
Συνδυασμοί τροφών για χορτοφάγους
Παραδοσιακές τροφές στους δήμους Ασσήρου και Λαχανά Θεσ...
Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!
Οι 100 κορυφαίες τροφές για το ανοσοποιητικό σύστημα
Περί τροφής και ακρεοφαγίας
Βρεφική και νηπιακή διατροφή
Συνταγές και διαιτολόγια για άτομα με διαβήτη με γιορτι...
Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα, μαμά;
Μ' αγαπάς; Βοήθησέ με να ξεπεράσω το πρόβλημα με την τρ...
Διατροφή και χημεία τροφίμων στη δημόσια υγεία