6 βδομάδες προς την υπερυγεία

Περιγραφή:

Είναι εφικτό να αισθάνεστε - να φαίνεστε - μια χαρά όλη την ημέρα, κάθε μέρα! Απλώς ακολουθήστε αυτό το πρακτικό, δοκιμασμένο πρόγραμμα για να μεταμορφώσετε την ζωή σας σε 6 μόλις εβδομάδες. Ο Patrick Holford, διάσημος διατροφολόγος και συγγραφέας του best seller "Η Βίβλος της άριστης διατροφής", θα σας δείξει πώς να χρησιμοποιήσετε την διατροφή, τα συμπληρώματα και τα Psychocalisthenics, μια μέθοδο άσκησης που χαίρει μεγάλης εκτίμησης, για να αποκτήσετε αμείωτη ενέργεια και υγεία. Κάθε βδομάδα θα ανακαλύπτετε πώς να: - Φορτίζετε την ενέργειά σας - Συντονίζετε την πέψη σας - Ισορροπείτε τις ορμόνες σας - Αποτοξινώνεστε - Ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα - Βελτιώνετε την μνήμη και την διάθεσή σας