Άγχος, stress, κατάθλιψη
Εκδότης:Ιατρικές Εκδόσεις Σιώκης
ISBN:978-960-7461-19-3
Ημερομηνία έκδοσης:1996/1
Σελίδες:189
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.35€
Περιγραφή:
Η Σωφρολογία είναι:
- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης
- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας
- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους
- έλεγχος αναπνοής
- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων
- καταπολέμηση της αϋπνίας
- ψυχισμός και καρκίνος.
Μου τέλειωσε το βάλιουμ, να φάω μια μακαρονάδα;
Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Μεγαλώνοντας ισορροπημένα παιδιά σε έναν παράλογο κόσμο
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
1000 και 1 τρόποι για να χαλαρώσετε
Η τριλογία της ψυχικής διαταραχής
Αποτελεσματική διαχείριση εργασιακού στρες
Η νευροψυχολογία του στρες στην καθημερινή ζωή
Οι ηλίθιοι είναι ανίκητοι ... και καταφέρνουν πάντοτε ν...