Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία
Συγγραφέας:Smolensky, Michael
ISBN:978-960-8273-17-7
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:448
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
23.32€ από 31.09€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό του καθηγητή M. Smolensky, διευθυντή του Κέντρου Χρονοβιολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας, και της Lynne Lamberg, αποτελεί μια πραγματική επανάσταση στη σύγχρονη φροντίδα της υγείας και ευεξίας του ανθρώπου. Σε αυτό εκτίθενται για πρώτη φορά συμπεράσματα σχετικά με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και την επίδρασή τους στην υγεία μας. Επίσης, περιγράφονται με σαφήνεια και επιστημοσύνη τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτούς τους ρυθμούς στην καθημερινή μας ζωή προκειμένου να επιτύχουμε καλύτερες συνθήκες για ύπνο, άσκηση, διατροφή και σεξουαλικότητα, να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικότερα τις αρρώστιες με βελτιωμένο χρονισμό των θεραπευτικών φαρμάκων στα πλαίσια της λεγόμενης χρονοθεραπείας, και να ενισχύσουμε την παραγωγικότητα και απόδοσή μας στη δουλειά και το σπίτι.
Τα μηνύματα του σώματός μας και πώς να τα κατανοούμε
Παχυσαρκία και κυτταρίτιδα
Προβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις
Δείξτε νεότεροι, ζήστε περισσότερο σε τρία απλά βήματα
Δωρεάν μεταφορικά
Το έξυπνο σώμα
90 τρόποι για να μείνετε νέες και υγιείς
Μυστικά υγείας και φυσικής ομορφιάς
Το σώμα έχει τη δική του λογική (+CD)
Οδηγός ομορφιάς για τεμπέλικα κορίτσια
Πάρε το σώμα σου στα χέρια σου
Φυσικές συνταγές ομορφιάς
Συνειδητοποίηση δια μέσου της κίνησης
Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία
Επανάσταση κατά της κυτταρίτιδας