Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Συγγραφέας:Freiwald, Jurgen
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-065-7
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:170
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.05€ από 13.00€

Περιγραφή:

Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία έμμεσα βελτιώνουν όλα τα στοιχεία που απαρτίζουν την απόδοση και συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη των τραυματισμών. Από το βιβλίο αυτό ο προπονητής ή ο παίκτης, ανεξάρτητα από την κατηγορία που αγωνίζεται, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομκές, με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας. Πέρα όμως από τις πρακτικές γνώσεις, ο αναγνώστης θα κατατοπιστεί θεωρητικά σχετικά με τους τύπους προθέρμανσης, τις επιδράσεις της, τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη όσων ασχολούνται με το ποδόσφαιρο.

Δείτε επίσης

120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και άμυνα
9.82€ 8.35€
Αυτό είναι το ποδόσφαιρο
7.00€ 4.55€
Ποδοσφαιρικά παιχνίδια
14.00€ 11.90€
Το ποδόσφαιρο και η τεχνική του
8.76€ 8.40€
Ημερολόγιο 2007, Ολυμπιακός
19.64€ 17.68€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 25.50€
Η πρόκληση
22.00€ 21.09€
Marcelo Bielsa
26.00€ 22.10€
Ζήτω το ελληνικό ποδόσφαιρο
17.11€ 15.23€
Hoolifan
14.00€ 9.80€
Οιδίπους σέντερ μπακ
10.15€ 9.14€
Η τέχνη του ποδοσφαίρου
15.35€ 10.75€
Μουρίνιο ο εξωγήινος
13.90€ 9.04€
"Έλληνας ποτέ..."
14.07€ 9.85€
Το όριο και η έκπληξη
14.00€ 12.60€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€
Μόνο για άνδρες
30.00€ 28.76€
Αριστερά, πολιτική και ποδόσφαιρο
0.00€
Ελληνικό ποδόσφαιρο 2000-2001
10.00€ 7.80€
Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
18.00€ 15.30€