Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Συγγραφέας:Freiwald, Jurgen
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-065-7
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:170
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.05€ από 13.00€

Περιγραφή:

Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία έμμεσα βελτιώνουν όλα τα στοιχεία που απαρτίζουν την απόδοση και συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη των τραυματισμών. Από το βιβλίο αυτό ο προπονητής ή ο παίκτης, ανεξάρτητα από την κατηγορία που αγωνίζεται, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομκές, με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας. Πέρα όμως από τις πρακτικές γνώσεις, ο αναγνώστης θα κατατοπιστεί θεωρητικά σχετικά με τους τύπους προθέρμανσης, τις επιδράσεις της, τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη όσων ασχολούνται με το ποδόσφαιρο.

Δείτε επίσης

FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
25.00€ 21.25€
Η τέχνη του counterpressing
13.89€ 11.81€
Το ποδόσφαιρο στην παιδική και εφηβική ηλικία
8.92€ 7.58€
Το ποδόσφαιρο
35.00€ 24.50€
Ποδόσφαιρο
16.31€ 10.60€
Οι φιλόσοφοι των γηπέδων
10.00€ 7.80€
Προθέρμανση
8.00€ 6.80€
Το μυθιστόρημα του ποδοσφαίρου
39.75€ 35.78€
Το αλφαβητάρι των κανονισμών του ποδοσφαίρου
6.07€ 4.07€
Claudio Ranieri: The Thinkerman
15.90€ 11.13€
Ο τερματοφύλακας
20.39€
Πού είναι το σύνθημα, οέο;
14.17€ 12.75€
Τακτική άμυνα χώρου ζώνη
5.96€ 5.07€
Προπόνηση ποδοσφαίρου στην κατηγορία παίδων
9.82€ 8.35€
Η οργάνωση του επαγγελματικού ποδοσφαίρου σε Ελλάδα και...
28.00€ 19.04€
Μουρίνιο ο εξωγήινος
13.90€ 9.04€
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικ...
25.36€ 21.56€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 25.50€
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
20.39€ 17.33€
Ζήτω το ελληνικό ποδόσφαιρο
17.11€ 15.23€