Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο

Συγγραφέας:Freiwald, Jurgen
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-065-7
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:170
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.05€ από 13.00€

Περιγραφή:

Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δραστηριότητα που θα ακολουθήσει. Η σωστή προθέρμανση και η αποθεραπεία έμμεσα βελτιώνουν όλα τα στοιχεία που απαρτίζουν την απόδοση και συμβάλλουν σημαντικά στην πρόληψη των τραυματισμών. Από το βιβλίο αυτό ο προπονητής ή ο παίκτης, ανεξάρτητα από την κατηγορία που αγωνίζεται, θα αντλήσει ασκήσεις γενικές και ειδικές, ομαδικές και ατομκές, με στόχο το σχεδιασμό μιας κατάλληλης προθέρμανσης και αποθεραπείας. Πέρα όμως από τις πρακτικές γνώσεις, ο αναγνώστης θα κατατοπιστεί θεωρητικά σχετικά με τους τύπους προθέρμανσης, τις επιδράσεις της, τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Δεν πρέπει να λείπει από τη βιβλιοθήκη όσων ασχολούνται με το ποδόσφαιρο.

Δείτε επίσης

Pressing
15.00€ 11.70€
Η τακτική της επίθεσης στο ποδόσφαιρο
20.00€ 15.60€
Jose Mourinho: Η τακτική ανάλυση του 4-2-3-1 της Ρεάλ Μ...
22.00€ 18.70€
Θοδωρής Ζαγοράκης: Το τέλος της επανάστασης
14.00€ 12.60€
77 ασκήσεις παιδικού ποδοσφαίρου
17.00€ 13.26€
Η τέχνη του ποδοσφαίρου
15.35€ 10.75€
Πρωταθλητές στο Futsal 5Χ5
20.39€
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
30.00€ 25.50€
Proταθλητής στο ψηφιακό γήπεδο
10.00€ 6.80€
Το όριο και η έκπληξη
14.00€ 12.60€
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
25.00€ 21.25€
Η τακτική του Jurgen Klopp κατά τη φάση της επίθεσης
32.00€ 27.20€
Προπόνηση ποδοσφαίρου στην κατηγορία παίδων
9.82€ 8.35€
Ποδόσφαιρο
20.29€ 15.00€
Επαγγελματικό ποδόσφαιρο
28.00€ 25.20€
Ότο Ρεχάγκελ
15.28€ 13.75€
Το ποδόσφαιρο στην Αφρική
15.00€ 10.50€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 25.50€