Προθέρμανση
ISBN:978-618-82356-6-3
Ημερομηνία έκδοσης:2017/4
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
6.80€ από 8.00€
Περιγραφή:
Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.
Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο
Η διδασκαλία του ποδοσφαίρου
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
Σπορ και Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας
Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικ...
Συνθήματα και τραγούδια των ελληνικών γηπέδων
Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
Πρωταθλητές στο Futsal 5Χ5
Το λεξικό του ποδοσφαίρου