Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών
ISBN:978-960-278-016-9
Ημερομηνία έκδοσης:1992/1
Σελίδες:160
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.05€ από 13.00€
Περιγραφή:
Είναι βέβαιο ότι μόνο με τη γυμναστική δεν κερδίζεται ένα ποδοοφαιρικό παιχνίδι. Είναι, όμως, γενικά παραδεχτό ότι η γυμναστική συμπληρώνει την προπόνηση των ποδοσφαιριστών και μάλιστα όσο πιο μεγάλη είναι η συχνότητα των προπονήσεων (και κατά συνέπεια των επιβαρύνσεων που υφίσταται το μυϊκό σύστημα των ποδοσφαιριστών) τόσο πιο επιτακτική είναι η ανάγκη της γυμναστικής κι αυτό γιατί με τη γυμνασπκή επιτυγχάνεται η χαλάρωση, η διάταση ή ακόμα και η ενδυνάμωση των διάφορων μυϊκών ομάδων. Βέβαια, για να επιτευχθεί το επιδιωκόμενο με τη γυμναστική αποτέλεσμα, επιβάλλεται η μελετημένη επιλογή του είδους και της ποσότητας των γυμναστικών ασκήσεων.
Το βιβλίο αυτό γράφτηκε με βάση τα πλέον σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και με σκοπό να εμπλουτίσει την ελληνική ποδοσφαιρική βιβλιογραφία και να βοηθήσει τον Έλληνα προπονητή στη δύσκολη αποστολή του.
Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο
Το αλφαβητάρι του ποδοσφαίρου
Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
Η οργάνωση του επαγγελματικού ποδοσφαίρου σε Ελλάδα και...
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
Τμήματα υποδομής ποδοσφαίρου
Η τακτική του Jurgen Klopp κατά τη φάση της επίθεσης
Η τέχνη του τερματοφύλακα
Το λεξικό του ποδοσφαίρου
Η σκοτεινή όψη του ποδοσφαίρου
Φυσική κατάσταση στο ποδόσφαιρο
Δωρεάν μεταφορικά
Total Football: Επανάσταση χρώματος πορτοκαλί
Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο