Διατροφή για υγεία και ζωντάνια
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-0293-6
Ημερομηνία έκδοσης:1983/1
Σελίδες:262
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.20€ από 10.00€
Περιγραφή:
Η υγεία σου είναι στα χέρια σου. Δημιουργείς το σώμα σου με την τροφή που βάζεις μέσα του. Η υγεία σου, η ζωτικότητα και η διανοητική σου κατάσταση επηρεάζονται αφάνταστα από την τροφή που τρως.
Μέσα σ' αυτό το βιβλίο θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα ακόλουθα σημαντικά θέματα, που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα υγιές, γεμάτο ζωτικότητα σώμα και διαύγεια νου:
- Τι να τρώτε
- Πότε να τρώτε
- Πώς να τρώτε
- Υγιεινές συνταγές
- Πώς να συνδυάζετε σωστά τις τροφές
- Γιογκική δίαιτα
- Μακροβιοτική δίαιτα
- Πώς επηρεάζεται το μυαλό μας από το φαγητό
- Πώς να φτιάχνετε φύτρα στο σπίτι σας
- Νηστείες για υγεία και θεραπεία
- Οδηγός βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων
- Το αποτέλεσμα της τροφής πάνω στη διανοητική μας κατάσταση
- Ασκήσεις για βελτίωση του πεπτικού και του απεκκριτικού συστήματος
- Πώς να εξαλείψουμε τη δυσκοιλιότητα
- Αυτο-μασάζ για την τόνωση και την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Μα τι σημαίνει ‘‘τρώω υγιεινά";
Η τέχνη του επαγγελματία μπάρμαν
Stop στην παιδική παχυσαρκία
Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής
Η διατροφή στα στάδια της ζωής
Δείξτε νεότεροι, ζήστε περισσότερο σε τρία απλά βήματα
Η παραδοσιακή διατροφή στη Μάνη
Αρχές κλινικής διατροφής και διατροφικής θεραπευτικής
Μεσογειακή διατροφή: Η διατροφή των αρχαίων Ελληνών
Υγεία για όλους με σωστή διατροφή
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
Παραδοσιακές τροφές στους δήμους Ασσήρου και Λαχανά Θεσ...
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Διατροφή και αθλητική απόδοση
