Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο
ISBN:978-618-5316-05-1
Ημερομηνία έκδοσης:2018/5
Σελίδες:160
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
22.95€ από 27.00€
Περιγραφή:
Στο βιβλίο "Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο" αναλύεται η προπονητική ακολουθία που μπορεί να εφαρμόσει μια ομάδα με σκοπό τη βελτίωση των ποδοσφαιριστών της.
Αξίζει να σημειωθεί πως το μοντέλο περιοδισμού που παρουσιάζεται στο παρόν βιβλίο εφαρμόστηκε με επιτυχία στην ομάδα του Πας Γιάννινα τη σεζόν 2012-13, όταν, παρά την τότε απαγόρευση μεταγραφών και τη συμμετοχή ποδοσφαιριστών νεαρής ηλικίας με ελάχιστη εμπειρία στη Super League, κατάφερε να πάρει το εισιτήριο εξόδου στην Ευρώπη, καθιστώντας την ως τη μεγαλύτερη έκπληξη των τελευταίων χρόνων στο ελληνικό ποδόσφαιρο.
Στο βιβλίο δίνονται εργαλεία, όπως ολοκληρωμένα προπονητικά παραδείγματα, χρήσιμοι πίνακες και απλές εικόνες στους τρεις κύριους τομείς της φυσικής κατάστασης: την αντοχή, τη δύναμη και την ταχύτητα. Με την εφαρμογή του αναφερόμενου πλάνου περιοδισμού στους τομείς της τεχνικής, της τακτικής και της νοητικής προπόνησης επιτυγχάνεται η ταυτόχρονη βελτίωση των παικτών και η μεγιστοποίηση της απόδοσης στο ποδόσφαιρο.
Ο απλός και κατανοητός τρόπος προσέγγισης των προπονήσεων που θα διαβάσετε καθιστά απολύτως εφικτή την εφαρμογή του σε όλα τα επίπεδα του ποδοσφαίρου.
Ειδικές ευχαριστίες στον Dr Κωνσταντίνο Πάτρα Phd για τη συνδρομή του στην πρακτική εκτέλεση του πλάνου και τη συμμετοχή του ως επιστημονικός σύμβουλος στη συγγραφή του βιβλίου.
Ποδόσφαιρο και παγκοσμιοποίηση
Στα γήπεδα η πόλη αναστενάζει
Το σύστημα 4-3-3 στο ποδόσφαιρο
Η τέχνη του πολέμου για το ποδόσφαιρο
Ποδόσφαιρο, ο χορός των εκατομμυρίων
Αγωνιστικά πλάνα ποδοσφαίρου
Προπονησιολογία ποδοσφαίρου
Από τον Δομάζο στον Ντέμη
Ποδόσφαιρο και κοινότητες οπαδών
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου
Σπορ και Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας
Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών
Το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες