Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
ISBN:978-618-5316-35-8
Ημερομηνία έκδοσης:2018/11
Σελίδες:160
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
22.95€ από 27.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Προπόνηση Θέσης στο Ποδόσφαιρο" είναι ένας αναλυτικός οδηγός για την εξειδικευμένη προπόνηση του ποδοσφαιριστή, σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες της θέσης που αγωνίζεται. Περιλαμβάνει πλήθος ασκήσεων για τη βελτίωση της Τεχνικής Θέσης, της Ατομικής Τακτικής Θέσης και της Υποομαδικής Τακτικής Θέσης. Με άξονα τις απαιτήσεις και τα χαρακτηριστικά που απαιτεί το σύγχρονο ποδόσφαιρο, για κάθε θέση μέσα στο γήπεδο, οι ασκήσεις και τα μικρά αγωνιστικά παιχνίδια καλύπτουν όλες τις παραμέτρους προπόνησης και μπορούν να αποτελέσουν ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για κάθε προπονητή.
Οι 7 ενότητες του βιβλίου είναι οι εξής:
- Κεντρικός Αμυντικός
- Ακραίος Αμυντικός
- Αμυντικός-Επιθετικός Μέσος
- Κεντρικός Επιθετικός
- Ακραίος Επιθετικός
- Τερματοφύλακας
Εφαρμογή -ένταξη των ασκήσεων στην προπόνηση της ομάδας.
Απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου όλων των ηλικιών, συνεργάτες προπονητών, γυμναστές, personal trainers, οι οποίοι εστιάζουν στη λεπτομέρεια, την ατομικότητα και την εξατομικευμένη προπόνηση βελτίωσης, είτε για τη δημιουργία ενός ποδοσφαιριστή υψηλού επιπέδου είτε για τη βελτίωση της ομάδας, μέσα από την ατομικότητα του κάθε ποδοσφαιριστή.
Η δημιουργία του ποδοσφαιριστή
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
Γκολ 2000 ένας αιώνας ποδόσφαιρο
Alex Ferguson: Η αυτοβιογραφία μου
Συνθήματα και τραγούδια των ελληνικών γηπέδων
Το κρατικο-επιχειρηματικό έγκλημα και ο αθλητισμός
Τα χίλια πρόσωπα του ποδοσφαίρου
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Ποδόσφαιρο και πολιτισμός