Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η απολογία ενός δρομέα

Η απολογία ενός δρομέα

Συγγραφέας:Μαρκέας, Νίκος
Εκδότης:Εντός
ISBN:978-960-9492-19-5
Ημερομηνία έκδοσης:2011/11
Σελίδες:277
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
13.14€ από 18.00€

Περιγραφή:

Όλοι µας θέλουμε µια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα µας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό µας. Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να µην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!" Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα. Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό µας να φτάνουμε τα ατομικά µας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε µε τη φωτιά;

Δείτε επίσης

Το αλφαβητάρι του Παναθηναϊκού
4.78€ 3.41€
Ο αθλητισμός ως θεσμός
40.00€ 36.00€
Προσκύνημα στους ξεχασμένους ζάνες
21.30€ 19.17€
Αθλητική διατροφή
3.17€ 2.85€
Αθλητική χορηγία
13.00€ 10.14€
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
18.35€ 13.40€
Οι ιεροί αθλητικοί αγώνες των Ελλήνων
16.31€ 13.05€
Ψυχολογική υποστήριξη ατομικών και ομαδικών αθλημάτων
15.21€
Ο αθλητισμός
1.50€ 1.35€
Η φιλοσοφία της φυσικής/σωματικής αγωγής
20.00€ 18.00€
Τα βάρη για εφήβους
10.14€ 8.62€
Άσκηση και χρόνιες παθήσεις
55.00€ 52.25€
Αθλητική ψυχολογία
40.78€
Ανίκητος
9.90€ 9.41€
Πανδέκτης
18.35€ 0.00€
Βία και επιθετικότητα στην εργασία και τη ζωή των αθλητ...
20.39€ 18.35€
Athletic Readings with Exercises
11.06€ 0.00€
Μέθοδοι έρευνας στον αθλητισμό
13.00€ 11.05€
Ο δάσκαλος "Ευ Αγωνίζεσθαι"
15.28€ 13.75€
Ηθική στα σπορ
20.29€