Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η απολογία ενός δρομέα

Η απολογία ενός δρομέα

Συγγραφέας:Μαρκέας, Νίκος
Εκδότης:Εντός
ISBN:978-960-9492-19-5
Ημερομηνία έκδοσης:2011/11
Σελίδες:277
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
13.14€ από 18.00€

Περιγραφή:

Όλοι µας θέλουμε µια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα µας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό µας. Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να µην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!" Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα. Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό µας να φτάνουμε τα ατομικά µας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε µε τη φωτιά;

Δείτε επίσης

Κοινωνιολογία του αθλητισμού
42.00€ 37.80€
4-3-3 Η εφαρμογή του συστήματος
27.39€ 23.28€
Τα βάρη για εφήβους
10.14€ 8.62€
Athletic Readings with Exercises
11.06€ 0.00€
Για μια αποτελεσματική κοινωνική, εργασιακή και αθλητικ...
29.82€ 18.79€
'Οψεις και προβλήματα του σύγχρονου ανταγωνιστικού αθλη...
9.00€ 7.02€
Αθλητική ψυχολογία
40.78€
Αυτή είναι η αυτοάμυνα
7.00€ 4.55€
Άσκηση, άθληση, κινητική αναψυχή
20.30€ 0.00€
Πρώτες βοήθειες στον αθλητισμό
25.00€ 21.25€
Μεθοδολογία έρευνας στη φυσική αγωγή
27.85€
Αθλητική διατροφή
45.00€ 42.75€
Η φυσική αγωγή στο γύρισμα του αιώνα
23.94€ 0.00€
Μικρές αθλητικές ιστορίες
12.78€ 9.07€
Ο φίλαθλος στον 21ο αιώνα
9.17€ 6.60€
Ο δάσκαλος "Ευ Αγωνίζεσθαι"
15.28€ 13.75€
Προσκύνημα στους ξεχασμένους ζάνες
21.30€ 19.17€
Το μάνατζμεντ του αθλητισμού
18.00€ 14.04€
Το αλφαβητάρι του ΠΑΟΚ
6.07€ 4.07€
Λειτουργική ανατομική της άθλησης
25.31€ 21.51€