Κατάθλιψη

Περιγραφή:

Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε σαφείς και κατανοητές απαντήσεις στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για την κατάθλιψη και πως αυτή επηρεάζει την καθημερινότητά των ανθρώπων. Η εμφάνιση της κατάθλιψης δεν σημαίνει ότι πρέπει να βάλετε τη ζωή σας στο περιθώριο. Νικήστε τη μελαγχολία και ξανακερδίστε τον έλεγχο. Γνωρίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των διαφορετικών τρόπων αντιμετώπισης. Κάντε αλλαγές που θα βελτιώσουν την ψυχική και σωματική σας υγεία. Μάθετε πότε και που να στραφείτε για βοήθεια.