Αντίο κατάθλιψη!
ISBN:978-960-536-564-6
Ημερομηνία έκδοσης:2018/3
Σελίδες:352
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
13.41€ από 14.90€
Περιγραφή:
Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!
Πριν από πεντακόσια χρόνια κανείς δεν πέθαινε από στρες. Εφηύραμε, όμως, αυτήν την έννοια και τώρα την αφήνουμε να μας κυβερνάει! Η Ρούμπι Ουάξ μας δείχνει πώς να ξεμπερδέψουμε για τα καλά το μυαλό μας κάνοντας απλές αλλαγές που θα μας δίνουν χρόνο να πάρουμε ανάσα, να σκεφτούμε και να ζήσουμε τη ζωή μας με χάρη στην κάθε της στιγμή. Γίνετε εσείς ο οδηγός σας στην εύρεση ενός πιο υγιούς, ανέμελου κι ευτυχισμένου εαυτού. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι το άγχος, η νευρικότητα και το στρες που σας ταλανίζουν.
Η ανατομία της μελαγχολίας: Ο δεύτερος διαμελισμός
Γιατί με βασανίζει η κατάθλιψη;
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
Είχα ένα μαύρο σκύλο το όνομά του ήταν Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη προκαλείται από την έλλειψη διάνοιας
Η ανατομία της μελαγχολίας: Ο πρώτος διαμελισμός
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
Αγάπη, επιθετικότητα, κατάθλιψη
Η τριλογία της ψυχικής διαταραχής
Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης
Είναι καλό να νιώθω άσχημα
Συνομιλία για την κατάθλιψη
Θεραπεύοντας την κατάθλιψη
Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους εφήβους