Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Προπονητική φυσική κατάσταση ποδοσφαίρου

Συγγραφέας:Weineck, Jürgen
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-072-5
Ημερομηνία έκδοσης:1997/1
Σελίδες:610
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
38.25€ από 45.00€

Περιγραφή:

- Ποια είναι η σημασία της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο; - Ποιες ικανότητες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοση των ποδοσφαιριστών; - Ποιες μέθοδοι προπόνησης και ασκήσεις είναι οι πλέον κατάλληλες για την ανάπτυξη της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκινησίας και της ευκαμψίας; - Πώς θα σχεδιαστεί ο ετήσιος κύκλος προπόνησης; Αυτά είναι μερικά από τα καίρια ερωτήματα που απασχολούν τους προπονητές του αθλήματος. Γραμμένο απλά και κατανοητά, παρόλο που βασίζεται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, αναπτύσσει βήμα - βήμα όλα τα στοιχεία προπονητικής της φυσικής κατάστασης στο ποδόσφαιρο. Έτσι, λοιπόν, ο συγγραφέας εξηγεί τη σημασία κάθε φυσικής ικανότητας και των μορφών της ξεχωριστά, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζει τις μεθόδους και τις ασκήσεις για την ανάπτυξή τους. Ακόμη, αναλύει τον ετήσιο κύκλο προπόνησης και εντάσσει σε κάθε περίοδο τις ικανότητες που πρέπει να βελτιωθούν. Τέλος, δεν παραλείπει να αφιερώνει ειδικά κεφάλαια για την προπόνηση των ικανοτήτων αυτών στην παιδική και εφηβική ηλικίά. Το βιβλίο αυτό, που χωρίς αμφιβολία είναι το πιο ολοκληρωμένο στον τομέα του, παρέχει πολύτιμες γνώσεις και πρακτικές υποδείξεις στους προπονητές καλύπτοντας όλα τα επίπεδα απόδοσης(από το παιδικό, ερασιτεχνικό έως το επαγγελματικό ποδόσφαιρο).

Δείτε επίσης

Το κρατικο-επιχειρηματικό έγκλημα και ο αθλητισμός
10.00€ 6.80€
Να σκέφτεσαι με τα πόδια: 50 ιδέες από τον κόσμο του πο...
9.90€ 6.90€
Η τακτική της επίθεσης στο ποδόσφαιρο
20.00€ 15.60€
Μόνο για άνδρες
30.00€ 28.76€
Ποδόσφαιρο
10.65€ 7.46€
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
20.39€ 17.33€
Μουρίνιο ο εξωγήινος
13.90€ 9.04€
Ταξίδι στο χρόνο
18.00€
Το 4-4-2 σύστημα στο σύγχρονο ποδόσφαιρο
19.36€ 17.20€
Jose Mourinho: Η τακτική ανάλυση του 4-2-3-1 της Ρεάλ Μ...
20.00€ 17.00€
Μια "άλλη" Κυριακή: "Τρέλα" και "αρρώστια" στα ελληνικά...
17.04€ 11.25€
Ποδόσφαιρο και κοινότητες οπαδών
22.00€ 15.84€
Το θάρρος να αποφασίζεις
13.24€ 0.00€
Η τακτική του Jurgen Klopp κατά τη φάση της επίθεσης
32.00€ 27.20€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Τρέχα Βασίλη
15.28€ 9.93€
Ποδόσφαιρο για μικρές ηλικίες
28.40€ 24.14€
Ποδόσφαιρο
16.45€ 11.52€
100 χρόνια Εθνική Ελλάδας
23.81€ 16.67€