2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό
ISBN:978-960-278-013-8
Ημερομηνία έκδοσης:1991/1
Σελίδες:344
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Ρωσικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
13.60€ από 16.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο περιλαμβάνει ασκήσεις ελεύθερης γυμναστικής μεθοδικά ταξινομημένες, με εικόνες που συνοδεύουν την περιγραφή τους. Παρουσιάζεται η έκταση, η κατεύθυνση και η ταχύτητα μετατόπισης καθορισμένων μελών του σώματος, η διαδοχικότητα και η ένταση των συσπωμένων μυών, ο αριθμός και οι επαναλήψεις, η διάρκεια της εκτέλεσης καθώς επίσης και η αρχική θέση του ασκούμενου ανάλογα πάντα με τα βοηθητικά όργανα που χρησιμοποιούνται ( κορίνες, αλτηράκια, πολύζυγα ). Τα κριτήρια της θέσης εκκίνησης και της ταχύτητας εκτέλεσης της άσκησης είναι ανάλογα με τις δυνατότητες και το επίπεδο του αθλούμενου. Οι ασκήσεις στοχεύουν στην ανάπτυξη και ενδυνάμωση του μυϊκού και ερειστικού συστήματος του ανθρώπου, οδηγούν στην τελειοποίηση των κινητικών ικανοτήτων των αθλούμενων και στην γενικότερη βελτίωση των αθλητικών τους επιδόσεων.
Μπορούν να εφαρμοστούν από καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., προπονητές, δάσκαλους και ασκούμενους στην γυμναστική, στην προθέρμανση και στην προπόνηση.
Ανατομία ενός ημερήσιου μαθήματος φυσικής αγωγής
Για ένα ενδιαφέρον μάθημα φυσικής αγωγής στο δημοτικό σ...
Διδασκαλία της φυσικής αγωγής στην πρωτοβάθμια εκπαίδευ...
Φυσική αγωγή για μαθητές με ειδικές ανάγκες σε κανονικά...
Προθέρμανση: 1000 ασκήσεις και παιχνίδια
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
Το φάσμα των μεθόδων διδασκαλίας στη φυσική αγωγή
Η ψυχολογία στη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό
Η φυσική αγωγή στην αρχή του 21ου αιώνα
Η διδασκαλία της φυσικής αγωγής
Σύγχρονες διδακτικές προσεγγίσεις στο μάθημα της φυσική...
Η φυσική αγωγή στο γύρισμα του αιώνα
Παιχνίδια και ασκήσεις στη φύση
Παιδαγωγική και αθλητισμός
Το φάσμα μεθόδων διδασκαλίας στη φυσική αγωγή
100 παιχνίδια στο μάθημα της φυσικής αγωγής
Αναπτυξιακή φυσική αγωγή για όλα τα παιδιά
Ψυχοκινητικά παιχνίδια για κωφά-βαρήκοα παιδιά
Κλάδος φυσικής αγωγής διδακτική