Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό

2100 ασκήσεις στο σχολικό μαζικό αγωνιστικό αθλητισμό

Συγγραφέας:Koltanovsky, A. P.
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-013-8
Ημερομηνία έκδοσης:1991/1
Σελίδες:344
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Ρωσικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
13.60€ από 16.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο περιλαμβάνει ασκήσεις ελεύθερης γυμναστικής μεθοδικά ταξινομημένες, με εικόνες που συνοδεύουν την περιγραφή τους. Παρουσιάζεται η έκταση, η κατεύθυνση και η ταχύτητα μετατόπισης καθορισμένων μελών του σώματος, η διαδοχικότητα και η ένταση των συσπωμένων μυών, ο αριθμός και οι επαναλήψεις, η διάρκεια της εκτέλεσης καθώς επίσης και η αρχική θέση του ασκούμενου ανάλογα πάντα με τα βοηθητικά όργανα που χρησιμοποιούνται ( κορίνες, αλτηράκια, πολύζυγα ). Τα κριτήρια της θέσης εκκίνησης και της ταχύτητας εκτέλεσης της άσκησης είναι ανάλογα με τις δυνατότητες και το επίπεδο του αθλούμενου. Οι ασκήσεις στοχεύουν στην ανάπτυξη και ενδυνάμωση του μυϊκού και ερειστικού συστήματος του ανθρώπου, οδηγούν στην τελειοποίηση των κινητικών ικανοτήτων των αθλούμενων και στην γενικότερη βελτίωση των αθλητικών τους επιδόσεων. Μπορούν να εφαρμοστούν από καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., προπονητές, δάσκαλους και ασκούμενους στην γυμναστική, στην προθέρμανση και στην προπόνηση.

Δείτε επίσης

Σπουδές στη φιλοσοφική και παιδαγωγική θεμελίωση της φυ...
15.00€ 10.20€
Ανατομία ενός ημερήσιου μαθήματος φυσικής αγωγής
13.00€ 11.05€
1500 ασκήσεις για φυσική κατάσταση και διάπλαση του σώμ...
8.92€ 7.58€
Το φάσμα των μεθόδων διδασκαλίας στη φυσική αγωγή
23.50€ 21.15€
Βασικές αρχές βιομηχανικής αθλητικών κινήσεων
18.25€ 15.51€
Η διδασκαλία της φυσικής αγωγής
29.00€ 24.65€
100 παιχνίδια με κίνηση
15.00€
Για ένα ενδιαφέρον μάθημα φυσικής αγωγής στο δημοτικό σ...
36.92€
Προθέρμανση: 1000 ασκήσεις και παιχνίδια
17.00€ 14.45€
Η φυσική αγωγή στην αρχή του 21ου αιώνα
28.50€ 25.65€
Αναπτυξιακή φυσική αγωγή για όλα τα παιδιά
85.00€ 76.50€
Σύγχρονο σύστημα φυσικής αγωγής
22.44€ 0.00€
Παιχνίδια και ασκήσεις στη φύση
17.24€ 14.65€
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
20.00€ 17.00€
Παιδαγωγική και αθλητισμός
15.98€ 10.07€
Διδασκαλία της φυσικής αγωγής στην πρωτοβάθμια εκπαίδευ...
34.00€ 28.90€
Η φυσική αγωγή στο γύρισμα του αιώνα
23.94€ 0.00€
Φυσική κατάσταση με κυκλική προπόνηση
13.00€ 11.05€