Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για έναν υγιεινό ύπνο
Εκδότης:Εφημερίδα "Ελεύθερος Τύπος"
ISBN:978-960-89794-0-6
Ημερομηνία έκδοσης:2007/6
Σελίδες:63
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
- Ανακαλύψτε πώς η βελτίωση του ύπνου σας θα σας αποφέρει οφέλη 24 ώρες το 24ωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα.
- 50 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν ν' αποκτήσετε νέες συνήθειες για τη βραδινή κατάκλιση -συνήθειες που θα γίνουν ο προθάλαμος για να απολαμβάνετε ένα βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο.
- Μάθετε ν' αναγνωρίζετε τα σχετικά με τον ύπνο σας προβλήματα και να τα λύνετε με τη βοήθεια της γιόγκα, του διαλογισμού, της αρωματοθεραπείας και άλλων μεθόδων και τελετουργιών χαλάρωσης.
- Το βιβλίο περιλαμβάνει απλές και φυσικές θεραπείες με βότανα και μείγματα αιθέριων ελαίων.
10.000 βήματα προς την υγεία
Ο ρόλος του ιδιωτικού τομέα στο ελληνικό σύστημα υγείας
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
Πρακτικός οδηγός κλινικής διατροφής για όλους
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Κλινική ψυχολογία της υγείας
Μέγας οδηγός διατροφής και θεραπείας
Ψυχολογία υγείας στο χώρο εργασίας
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Η ασφάλιση υγείας στην Ελλάδα
Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής