Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Εκδότης:Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
ISBN:978-960-602-125-1
Ημερομηνία έκδοσης:2016/10
Σελίδες:208
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
22.72€ από 25.24€
Περιγραφή:
Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.
Εγχειρίδιο Merck, Η υγεία στην 3η ηλικία
Πληροφοριακά συστήματα υγείας
Η φαρμακευτική πολιτική στην Ελλάδα
Δίαιτες για τον έλεγχο της υπέρτασης
Πρακτικός οδηγός κλινικής διατροφής για διαιτολόγους
Πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και πρόληψη
Στατιστική για τις επιστήμες της υγείας
Μεθοδολογία έρευνας στο χώρο της υγείας
Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης
Προαγωγή υγείας για επαγγελματίες υγείας
Παγκόσμια υγεία και διεθνείς σχέσεις
Ζήστε περισσότερο παραμείνετε νέοι με είκοσι απλά βήματ...