Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Εκδότης:Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
ISBN:978-960-602-125-1
Ημερομηνία έκδοσης:2016/10
Σελίδες:208
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
22.72€ από 25.24€
Περιγραφή:
Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.
Νέοι ως τα βαθιά γεράματα
6 βδομάδες προς την υπερυγεία
Δωρεάν μεταφορικά
Το έξυπνο σώμα
Στατιστική επεξεργασία δεδομένων στην υγεία
Όλη η αλήθεια για τα εμβόλια
Πρακτικός οδηγός κλινικής διατροφής για όλους
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Λεξικό της γυναικείας υγείας
Αυτή είναι η μέθοδος για καλή φυσική κατάσταση
Ποιότητα και ασφάλεια στη φροντίδα υγείας
Δίαιτες για να βοηθήσετε την αρθρίτιδα
Δίαιτες για τον έλεγχο της υπέρτασης
Η αναζήτηση της ποιότητας στην υγεία και τη φροντίδα υγ...
Η συμβολή της πληροφορικής στην υγεία
Το διακόνημα και το χειροτέχνημα