Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

ISBN:978-960-602-125-1
Ημερομηνία έκδοσης:2016/10
Σελίδες:208
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
22.72€ από 25.24€

Περιγραφή:

Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

Δείτε επίσης

Αποτοξίνωση του ήπατος και της χολής
16.30€ 10.43€
Άγγιγμα, μήνυμα ζωής
19.17€ 14.38€
Τα μετέωρα βήματα του ΕΣΥ
18.00€ 11.70€
Υγεία 21
33.00€ 25.08€
Third International Symposium on Green Chemistry for En...
26.62€ 19.97€
Χημεία και υγεία
15.28€ 12.07€
Αρχές πρωτοβάθμιας και νοσοκομειακής φροντίδας
53.10€
Κλινική διατροφή στην πράξη
30.00€ 27.00€
60 αλλαγές ζωής σε 30 ημέρες
4.00€ 3.60€
Πληροφορική και επαγγέλματα υγείας
35.00€ 26.25€
Η συνωμοσία των εμβολίων
15.90€ 10.18€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Άσκηση και υγεία
29.90€ 14.31€
Δίαιτες για τον έλεγχο της υπέρτασης
9.17€ 6.24€
Ποιότητα ζωής
40.00€ 36.00€
Οι τροφές ως μέσα θεραπείας
18.04€ 13.89€
Πρώτες βοήθειες και στις διακοπές
9.15€ 5.95€
Η ασφάλιση υγείας στην Ελλάδα
13.31€ 9.18€
Τα οικονομικά της υγείας
49.92€ 44.93€
Οικονομικά της υγείας
17.50€ 15.75€