Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

ISBN:978-960-602-125-1
Ημερομηνία έκδοσης:2016/10
Σελίδες:208
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
22.72€ από 25.24€

Περιγραφή:

Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

Δείτε επίσης

Περπάτημα για καλή υγεία
32.10€ 24.08€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους συνύπαρξης με τον ήλιο
0.00€
Η δημιουργία της υγείας
18.35€ 11.74€
Φροντίστε τον εαυτό σας
4.60€ 2.99€
Πρακτικός οδηγός μεταλλικών στοιχείων
3.21€ 2.21€
Αγωγή υγείας
6.22€ 4.79€
Υγιεινά
19.87€ 17.88€
Ψυχική υγεία και κοινωνική παρέμβαση
10.22€ 7.72€
Στατιστική στο χώρο της υγείας
31.95€ 0.00€
Μέθοδοι οικονομικής αξιολόγησης των προγραμμάτων υγείας
36.00€ 25.20€
Κλινική ψυχολογία της υγείας
26.25€ 23.63€
Νικήστε το διαβήτη
6.50€ 4.16€
Ασθένεια και υγεία
18.67€ 4.95€
Διατροφή και υγεία
19.36€ 17.42€
10.000 βήματα προς την υγεία
12.72€ 8.65€
Η δημόσια υγεία στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας
27.69€ 17.44€
Οδηγός τσέπης πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας
60.00€ 54.00€
Προαγωγή της υγείας
50.00€ 47.50€
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
14.91€ 11.93€
Γυναίκα και υγεία
29.82€ 18.79€