Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής

ISBN:978-960-602-125-1
Ημερομηνία έκδοσης:2016/10
Σελίδες:208
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
22.72€ από 25.24€

Περιγραφή:

Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

Δείτε επίσης

Η αναζήτηση της ποιότητας στην υγεία και τη φροντίδα υγ...
5.33€ 3.36€
Τα οικονομικά της υγείας
49.92€ 44.93€
Ο θεραπευτής των πέντε λεπτών
12.82€ 6.30€
Υγεία και αρρώστια
14.13€
Εγχειρίδιο Merck, Η υγεία στην 3η ηλικία
49.40€
Ανθρωπολογικές και κοινωνιολογικές προσεγγίσεις της υγε...
37.28€ 25.35€
Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης
8.73€
Πέρα από τα αντιβιοτικά
19.36€ 12.58€
Υγεία με σωστή διατροφή
5.25€ 5.03€
Υγιεινή μαγειρική
12.00€ 8.64€
Κοινωνία και υγεία ΙΙΙ
17.32€ 13.68€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Παχυσαρκία
28.41€ 25.57€
Ζωή και υγεία
36.67€ 24.94€
Εσύ μείνε νέος
23.90€ 15.30€
Οικονομικά της υγείας
17.50€ 15.75€
Διεπιστημονικές προσεγγίσεις της υγείας
22.00€ 20.90€
Όλα για την υγεία της ιατρικής σχολής Harvard
84.59€ 62.16€
Αγωγή υγείας
23.44€ 17.11€
Θησαυροφυλάκιο μυστικών
33.64€ 27.68€