Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Συγγραφέας:Kelly, Tracey
ISBN:978-960-86781-6-3
Ημερομηνία έκδοσης:2007/5
Σελίδες:64
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
- 50 γρήγορες και εύκολες συμβουλές για να μείνετε νέοι. - Αναζωογονήστε το μυαλό και το σώμα σας με υδροθεραπεία, τονωτικά έλαια αρωματοθεραπείας και απλές ασκήσεις γιόγκα. - Θρεπτικές αντι-γηραντικές ουσίες, από υπέροχα αντιοξειδωτικά μέχρι ειδικά βότανα ενίσχυσης της λειτουργίας του εγκεφάλου. - Ασκήσεις συντήρησης καλής φυσικής κατάστασης όπως τόνωση των αρθρώσεων, αεροβική, βελτίωση στάσης του σώματος με την τεχνική Alexander και Τάι-Τσι. - Απλά και ασφαλή αναζωογονητικά προϊόντα, από το χαλαρωτικό τριαντάφυλλο και αρωματικό έλαιο μπάνιου από σανδαλόξυλο μέχρι την ανακουφιστική λοσιόν χεριών.
Αρχές σχεδιασμού των προγραμμάτων κινητικής δραστηριότη...