Η νοημοσύνη του σώματος
ISBN:978-960-349-115-6
Ημερομηνία έκδοσης:2007/12
Σελίδες:200
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.40€ από 16.00€
Περιγραφή:
Χρησιμοποιώντας τη Σωματική Νοημοσύνη:
- Βρίσκω τι αρέσει στο σώμα μου
- Διατηρώ την παιδική μου περιέργεια
- Ανακαλύπτω τη χαρά της κίνησης
- Μαθαίνω να χαίρομαι τη δουλειά
- Μαθαίνω να ξεπερνώ τις κρίσεις και να χειρίζομαι τις συγκρούσεις
- Όχι στην κυριαρχία των συναισθημάτων!
- Προσοχή στις αποκλειστικά "λογικές" αποφάσεις
- Φαγητό: Χαρά και απόλαυση χωρίς ενοχές
Προειδοποιητικά μηνύματα του σώματος:
- Μυικά πιασίματα, κόπωση, εσωτερική ανησυχία, αδυναμία συγκέντρωσης, νευρικότητα.
- Πείνα - γνήσια και εξαρτημένη (ακόρεστη): Πώς τις ξεχωρίζουμε και τι κάνουμε;
Κάντε το τεστ που θα βρείτε στο βιβλίο για να γνωρίσετε το Δείκτη της Σωματικής σας Νοημοσύνης και πώς να τη βελτιώσετε.
Η δημόσια υγεία στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας
Δίαιτες για να θεραπεύσετε τις παθήσεις των νεφρών
Ηθική και εκπαίδευση για την υγεία
Απόψεις και θέσεις για την υγεία και την αγωγή υγείας
Δίαιτες για να βοηθήσετε την αρθρίτιδα
Πολιτικές υγείας στην Ελλάδα και τις ευρωπαϊκές κοινωνί...
Αρχές πρωτοβάθμιας και νοσοκομειακής φροντίδας
Η φύση προτείνει... 50 τροφές για πρόληψη και θεραπεία
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Η τεχνική της λεμφικής μάλαξης
Αντίο κάπνισμα με ένα υγιεινό υποκατάστατο
Μέγας οδηγός διατροφής και θεραπείας