Τα έξι κλειδιά
ISBN:978-960-605-800-4
Ημερομηνία έκδοσης:2019/5
Σελίδες:368
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.92€ από 14.35€
Περιγραφή:
Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας.
Με "Τα 6 Κλειδιά" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας;
Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.
Η συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι παράγοντες, συμβάλλοντας στη μακροζωία του ανθρώπινου οργανισμού.
Εμψυχωτικό και βασισμένο σε εκτεταμένη έρευνα, ανοίγει την πόρτα προς έναν τρόπο ζωής που αποκαθιστά και προστατεύει την αποδοτικότητα του ανθρώπου, διατηρώντας σας σε καλή φόρμα, υγιείς και όμορφους για μια ζωή.
Μεθοδολογία έρευνας στο χώρο της υγείας
The Science Show Focus on Health
Στατιστική επεξεργασία δεδομένων στην υγεία
Ποιότητα και ασφάλεια στη φροντίδα υγείας
Η σωστή πλευρά της διατροφής
Διαταραχές πρόσληψης τροφής
Απόψεις και θέσεις για την υγεία και την αγωγή υγείας
Οκτώ εβδομάδες για την τέλεια υγεία
Πώς να ζήσετε 150 χρόνια με Υγεία (Νέα εμπλουτισμένη έκ...
Δοκίμια στην ψυχολογία της υγείας
Σχεδιασμός κτιρίων για την υγεία και το ευ ζειν στο κατ...
Η αθανασία του ανθρώπινου κυττάρου
Ίνδιον, το χαμένο ιχνοστοιχείο
Πάρε την υγεία στα χέρια σου