Ιδανικό βάρος
ISBN:978-960-605-449-5
Ημερομηνία έκδοσης:2018/5
Σελίδες:512
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.62€ από 16.60€
Περιγραφή:
- Είστε παχύσαρκοι;
- Έχετε ανεβασμένο σάκχαρο;
- Λαχταράτε συνεχώς ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακες;
- Έχετε υπέρταση;
- Έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, καρδιοπάθειας ή παχυσαρκίας;
Αν απαντήσατε θετικά σε κάποιες από αυτές τις ερωτήσεις, τότε αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.
Ο δρ Marc Hyman αναλύει σε αυτό το βιβλίο το επιστημονικό πρόγραμμά του για την εξισορρόπηση των επιπέδων της ινσουλίνης και του σακχάρου. Εξετάζει τους επτά παράγοντες για την απόκτηση ευεξίας -την υγιεινή διατροφή, τη ρύθμιση των ορμονών, τη μείωση της φλεγμονής, την καλή πέψη, τη μέγιστη αποτοξίνωση, τον καλύτερο μεταβολισμό και την ηρεμία του νου- και παρουσιάζει το πρόγραμμα των έξι εβδομάδων. Με διαγνωστικά ερωτηματολόγια, τρόπους μείωσης του στρες, πρόγραμμα γευμάτων και συνταγών και πολλά άλλα, το βιβλίο αυτό θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα αίτια των προβλημάτων υγείας και βάρους για πάντα!
"Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη σήμερα έχουν αυξηθεί δραματικά και το "Ιδανικό βρος έρχεται να συμβάλει στη μείωσή του. Αποτελεί ένα σημαντικό βήμα και κατευθύνει τους πάσχοντες σε πραγματικές λύσεις. Τα παιδιά μας δεν αξίζουν κάτι λιγότερο".
Arianna Huffington, ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post Media Group
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
Βασικές οδηγίες αδυνατίσματος: Ο πλήρης οδηγός θερμίδων
Οι κρυφές διατροφικές αλλεργίες σας κάνουν να παχαίνετε
Τρόφιμα για την πρόληψη του καρκίνου
Με τον Φρόυντ στην κουζίνα
Δωρεάν μεταφορικά
Street Food
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
Σώος και αβλαβής από τις δίαιτες
Γεωργία, περιβάλλον, διατροφή
Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής
Το αλφαβητάρι των θερμίδων
Όλα για τις θερμίδες για όλους
Οδηγός υγιεινής διατροφής