Η ελληνική δίαιτα
ISBN:978-960-546-712-8
Ημερομηνία έκδοσης:2016/4
Σελίδες:328
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.81€ από 15.90€
Περιγραφή:
Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το φαγητό ευχαρίστηση και στα θρυλικά τους συμπόσια απολάμβαναν το κρασί και πλούσια υλικά, όπως το ελαιόλαδο και το μέλι. Φημίζονταν για την ωραία τους εμφάνιση, που παρέπεμπε στον Άδωνη, τον αγαπημένο της θεάς Αφροδίτης. Η τελειότητα των σωμάτων τους, που απαθανατίστηκε μέσω της γλυπτικής, αποτελεί πρότυπο ομορφιάς. Σήμερα, αιώνες μετά, νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι η μεσογειακή διατροφή με τα βασικά συστατικά, όπως το ελαιόλαδο, το κρασί, το γιαούρτι και ο καφές, αποτελεί την πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο, ενώ συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, προασπίζει την υγεία της καρδιάς και οξύνει τον νου χάρη σε τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά.
Σε αυτό το βιβλίο, Ελληνική Δίαιτα, η παγκοσμίου φήμης σεφ Μαρία Λόη, η οποία μεγάλωσε σε ένα μικρό ελληνικό χωριό και έμαθε να μαγειρεύει από οικογενειακές συνταγές, συνεργάζεται με την ειδική σε θέματα υγείας δημοσιογράφο Σάρα Τόλαντ, και φέρνουν στο τραπέζι σας μια ωφέλιμη διατροφή, που συμβάλλει στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της υγείας.
Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου
Δίαιτες για τον έλεγχο της χοληστερίνης
Τα 100 μυστικά της δίαιτας
Τρώτε σωστά για το μωρό σας
H νέα αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
Δίαιτες από όλο τον κόσμο
50 τρόποι για μέση δαχτυλίδι
Συνταγές για δίαιτα απ' όλο τον κόσμο
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
Διατροφογενομική Nutrigenetics
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα