Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Antistress

Antistress

Συγγραφέας:Blair, Linda
Εκδότης:Ψυχογιός
ISBN:978-960-453-594-1
Ημερομηνία έκδοσης:2009/6
Σελίδες:298
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.06€ από 15.80€

Περιγραφή:

Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι. Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικές σκέψεις. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.

Δείτε επίσης

Η ανατομία της μελαγχολίας: Ο τρίτος διαμελισμός
47.00€ 42.30€
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
0.60€ 0.54€
Η κατάθλιψη
6.09€ 4.69€
Μελαγχολίες
18.50€ 13.20€
Κατάθλιψη
8.76€ 8.40€
Θέα στο σκοτάδι
12.50€ 8.56€
Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη
23.00€ 14.95€
Είχα ένα μαύρο σκύλο το όνομά του ήταν Κατάθλιψη
6.50€ 4.16€
Το τέρας κι εγώ
15.00€ 13.50€
Μάθημα ελπίδας
14.92€ 7.45€
Antistress
15.80€ 11.06€
Άγχος, κατάθλιψη
6.58€ 0.00€
Λουνάτικα
13.12€ 9.18€
Άγχος, stress, κατάθλιψη
14.35€
Κατάθλιψη: τέλος
10.65€ 7.46€
Κατάθλιψη
16.92€ 8.46€
Η ανατομία της μελαγχολίας: Ο πρώτος διαμελισμός
39.42€ 35.48€
Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης
12.00€ 10.80€
Πώς η κατάθλιψη έγινε επιδημία
13.00€ 11.70€