Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Αδυνάτισε χωρίς δίαιτα

Συγγραφέας:Freud, Michèle
Εκδότης:Κριτική
ISBN:978-960-218-415-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/5
Σελίδες:274
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Εξαντλημένο
12.60€ από 14.00€

Περιγραφή:

Πολλές δίαιτες μας κάνουν να χάσουμε κιλά, αλλά μετά τα κιλά μας επανέρχονται. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη δίαιτα. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και σωφρολόγο, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Πρωτίστως πρέπει να ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας και να μην επιβάλλουμε στον εαυτό μας μια αυστηρή δίαιτα. Η μέθοδος που προτείνει είναι να ξαναβρούμε την απόλαυση· δημιουργώντας πιο υγιείς δεσμούς με την τροφή, που μας επιτρέπουν να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε να αδυνατίσουμε μια και καλή. Χάρη σε πρακτικές συμβουλές και ειδικές ασκήσεις, μπορείτε: - Να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα που σας κατακλύζουν και σας ωθούν να φάτε. - Να απαλλαγείτε από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σας τις προσπάθειες. - Να διώξετε τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σας παροτρύνουν να τρώτε υπερβολικά. - Να ανακαλύψετε τις πραγματικές επιθυμίες σας.

Δείτε επίσης

Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων
16.66€ 10.83€
Διατροφογνωσία
25.00€ 19.50€
Η δίαιτα των ειδικών
19.90€ 16.00€
Υγεία για όλους με σωστή διατροφή
26.00€ 19.38€
Οι ελιές και η ευεργετική τους αξία
6.29€ 5.66€
Διατροφική νοημοσύνη
18.86€ 16.97€
Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες
16.16€ 14.54€
Δίαιτες για να θεραπεύσετε τους πονοκεφάλους μια για πά...
9.17€ 6.24€
Πώς να χάσετε πολλά κιλά σε λίγες... σελίδες
9.90€ 6.93€
Συμπληρώματα διατροφής
24.45€ 22.01€
Αλλάζω διατροφή αλλάζω ζωή
12.22€ 8.31€
La cuisine grecque et les clés de la santé
13.62€
Δίαιτες για να θεραπεύσετε τις παθήσεις των νεφρών
9.17€ 0.00€
Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου
12.00€ 9.84€
Ελληνική χορτοφαγία
13.24€ 9.93€
Η σωστή πλευρά της διατροφής
38.00€ 27.36€
Μ' αγαπάς; Βοήθησέ με να ξεπεράσω το πρόβλημα με την τρ...
27.00€ 21.60€
Τι καλό θα μαγειρέψεις σήμερα μαμά;
16.21€ 11.70€
Διατροφή για υγεία και ζωντάνια
10.00€ 8.20€
Για πάντα νέοι με πρωτεΐνες
12.70€ 11.43€