Η αγωνιστική προετοιμασία του taekwondo
ISBN:978-960-8410-82-4
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:229
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.88€ από 20.39€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό, αποτελεί ένα εγχειρίδιο για τον τρόπο ανάπτυξης όλων των φυσικών ικανοτήτων και κυρίως εκείνων που οι αθλητές του taekwondo έχουν άμεσα ανάγκη λόγω των αγωνιστικών απαιτήσεων.
Έμφαση δίνεται στον προγραμματισμό της προπόνησης, η οποία αποτελεί και τον χάρτη που προδιαγράφει την πορεία της προετοιμασίας. Οι απαιτήσεις της αντιμετώπισης είναι πάρα πολλές. Η διατήρηση της εκρηκτικότητας των κινήσεων μέσα στον αγώνα, χαρακτηρίζει και την άριστη φυσική κατάσταση του εκάστοτε αθλητή.
Η χρησιμοποίηση των τεχνικο-τακτικών προσαρμογών μέσα στο γενικό πλάνο προπόνησης του αθλητή σε σχέση με την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων, αποτελεί μέρος του βιβλίου, που σκοπό έχει την εξοικονόμηση χρόνου και την πλήρη ετοιμότητα του αθλητή στα ασφυκτικά χρονικά περιθώρια των αγωνιστικών υποχρεώσεων.
[...] (από τον πρόλογο του βιβλίου)
Μετράει η τέχνη σου στον δρόμο;
Διδασκαλίες του ιδρυτή του Αϊκίντο
Ο εσωτερικός δρόμος των πολεμικών τεχνών
Εισαγωγή στο πραγματικό ταεκβοντό
Κινέζικες πολεμικές τέχνες
Η τέχνη του πολέμου αποκωδικοποιημένη
Συνδιασμοί χεριών για Taekwondo
Η ιστορία και ο θρύλος του Shao Lin Gong Fu
Κλασικές πολεμικές τέχνες
Ying Shou Quan: Walking on the Roads of the Eagle
Το βιβλίο των πέντε δακτυλιδιών