Η αγωνιστική προετοιμασία του taekwondo
ISBN:978-960-8410-82-4
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:229
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.88€ από 20.39€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό, αποτελεί ένα εγχειρίδιο για τον τρόπο ανάπτυξης όλων των φυσικών ικανοτήτων και κυρίως εκείνων που οι αθλητές του taekwondo έχουν άμεσα ανάγκη λόγω των αγωνιστικών απαιτήσεων.
Έμφαση δίνεται στον προγραμματισμό της προπόνησης, η οποία αποτελεί και τον χάρτη που προδιαγράφει την πορεία της προετοιμασίας. Οι απαιτήσεις της αντιμετώπισης είναι πάρα πολλές. Η διατήρηση της εκρηκτικότητας των κινήσεων μέσα στον αγώνα, χαρακτηρίζει και την άριστη φυσική κατάσταση του εκάστοτε αθλητή.
Η χρησιμοποίηση των τεχνικο-τακτικών προσαρμογών μέσα στο γενικό πλάνο προπόνησης του αθλητή σε σχέση με την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων, αποτελεί μέρος του βιβλίου, που σκοπό έχει την εξοικονόμηση χρόνου και την πλήρη ετοιμότητα του αθλητή στα ασφυκτικά χρονικά περιθώρια των αγωνιστικών υποχρεώσεων.
[...] (από τον πρόλογο του βιβλίου)
Τέχνες πολέμου. Σκέψεις ζωής
Ying Shou Quan: Βαδίζοντας τους δρόμους του αετού
Η θαυμαστή σοφία του ακλόνητου νου
Το βιβλίο των πέντε κύκλων
Κλασσικοί πολεμικοί δρόμοι
Το βιβλίο των πέντε δακτυλιδιών
Οι Νίντζα και τα μυστικά της πολεμικής τους τέχνης
Τσι γκονγκ για υγεία και πολεμικές τέχνες
Η ιστορία και ο θρύλος του Shao Lin Gong Fu
Η σοφία των πολεμικών τεχνών