Η αγωνιστική προετοιμασία του taekwondo
ISBN:978-960-8410-82-4
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:229
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.88€ από 20.39€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό, αποτελεί ένα εγχειρίδιο για τον τρόπο ανάπτυξης όλων των φυσικών ικανοτήτων και κυρίως εκείνων που οι αθλητές του taekwondo έχουν άμεσα ανάγκη λόγω των αγωνιστικών απαιτήσεων.
Έμφαση δίνεται στον προγραμματισμό της προπόνησης, η οποία αποτελεί και τον χάρτη που προδιαγράφει την πορεία της προετοιμασίας. Οι απαιτήσεις της αντιμετώπισης είναι πάρα πολλές. Η διατήρηση της εκρηκτικότητας των κινήσεων μέσα στον αγώνα, χαρακτηρίζει και την άριστη φυσική κατάσταση του εκάστοτε αθλητή.
Η χρησιμοποίηση των τεχνικο-τακτικών προσαρμογών μέσα στο γενικό πλάνο προπόνησης του αθλητή σε σχέση με την ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων, αποτελεί μέρος του βιβλίου, που σκοπό έχει την εξοικονόμηση χρόνου και την πλήρη ετοιμότητα του αθλητή στα ασφυκτικά χρονικά περιθώρια των αγωνιστικών υποχρεώσεων.
[...] (από τον πρόλογο του βιβλίου)
Αΐκίντο, το έργο μιας ζωής
Το βιβλίο των 5 δαχτυλιδιών
Το βιβλίο των πέντε κύκλων
Μετράει η τέχνη σου στον δρόμο;
Οι προχωρημένες τεχνικές του Μούι Τάι
Αναζητώντας τη σωματική και ψυχική ολοκλήρωση μέσω των ...
Οι Νίντζα και τα μυστικά της πολεμικής τους τέχνης
Παγκόσμια συνοπτική ιστορία των πολεμικών τεχνών
Τέχνες πολέμου. Σκέψεις ζωής