Περπάτημα για καλή υγεία
ISBN:978-960-8273-20-7
Ημερομηνία έκδοσης:2004/1
Σελίδες:188
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
24.08€ από 32.10€
Περιγραφή:
To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.
Το σώμα σου είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγ...
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Το σώμα μου, ο εαυτός μου
Η δημόσια υγεία στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας
Ο ρόλος του ιδιωτικού τομέα στο ελληνικό σύστημα υγείας
Η άγνωστη ιστορία της φυσικής υγιεινής
Προαγωγή ψυχικής υγείας και εκπαίδευση "Επίκτητος"
Αρχές πρωτοβάθμιας και νοσοκομειακής φροντίδας
Αγωγή υγείας και περιβάλλοντος
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας