Power yoga
Εκδότης:Εκδόσεις Ι. Σιδέρης
ISBN:978-960-08-0322-8
Ημερομηνία έκδοσης:2004/6
Σελίδες:167
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
21.01€ από 30.89€
Περιγραφή:
Πλήρης αναλυτικός οδηγός Power Yoga, με πλούσια εικονογράφηση και συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας, της διατροφής και γενικότερα της ποιότητας ζωής σας. Περιλαμβάνει πρόγραμμα 28 ημερών, με το οποίο θα δείτε το σώμα σας μεταμορφωμένο και τη διάθεσή σας "ανεβασμένη". Ακολουθώντας τις οδηγίες, θα διαπιστώσετε γρήγορα αποτελέσματα σε μυϊκή τόνωση και σύσφιξη ολόκληρου του σώματος, απώλεια λίπους, μείωση πόντων στα "επίμαχα" σημεία, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και παράλληλα ψυχική ηρεμία, αύξηση της ενεργητικότητας και πρωτοφανή ζωντάνια.
Η ολοκληρωμένη Χάθα Γιόγκα
Σεξουαλική ενέργεια και γιόγκα
Τσάκρας, γιόγκα και συνείδηση
Θιβετανική γιόγκα και μυστικές διδασκαλίες
Η επιστήμη και η τέχνη της βεδικής συμβουλευτικής
Το αίνιγμα αυτού του κόσμου
Γιόγκα, η επιστήμη της ενέλιξης
Γιόγκα, το άλφα και το ωμέγα (Τόμος 1ος)
Ασκήσεις αναπνοής από τους σοφούς της Ανατολής
