Πείτε όχι στη μοναξιά
ISBN:978-960-535-261-5
Ημερομηνία έκδοσης:2002/1
Σελίδες:438
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€ από 17.08€
Περιγραφή:
Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζουν και εργάζονται μόνοι. Όμως, το αίσθημα της μοναξιάς δεν πλήττει μόνο όσους στην κυριολεξία δεν έχουν κανέναν κοντά τους. Πολλοί από εμάς έχουμε μακροχρόνιες στεθερές σχέσεις, περιτριγυριζόμαστε από συγγενείς και φίλους, αλλά παρ' όλα αυτά, αισθανόμαστε απελπιστικά μόνοι και αποκομένοι από το περιβάλλον.
Μπορεί να αισθανόμαστε μόνοι επειδή πιστεύουμε πως δε μας αγαπούν αρκετά, δε μας καταλαβαίνουν αρκετά, δε μας σέβονται αρκετά, επειδή η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας δεν είναι ιδιαίτερα καλή, επειδή χάσαμε αγαπημένους ανθρώπους ή επειδή οι συνθήκες της ζωής μας άλλαξαν και δεν καταφέραμε να προσαρμοστούμε. Μπορεί ακόμα να αισθανόμαστε μόνοι απλώς επειδή φοβόμαστε μήπως μας συμβεί κάτι από τα παραπάνω.
Η Xandria Williams μάς εξηγεί ότι η μοναξιά είναι μια κατάσταση του νου, του δικού μας νου και επομένως μόνο εμείς οι ίδιοι μπορούμε να την αλλάξουμε. Αρκεί να κατανοήσουμε τους λόγους που την προκαλούν και να συνειδητοποιήσουμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε για τον εαυτό μας και πώς θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας.
Οι βάσεις της ατομικής ψυχολογίας
Βάλε το καλό σου πόδι μπροστά
Πάρε στα χέρια σου τη ζωή σου
Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας
Ξαναστέκομαι στα πόδια μου
Στα γλωσσικά μονοπάτια του φόβου
Θετική ψυχολογία και ψυχοθεραπεία
Το σύνδρομο του Πήτερ Παν
Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης
Πως θα ζήσουμε ειρηνικά με τον εαυτό μας
Τα μυστικά της αυτοεκτίμησης
Τόλμησε να είσαι ευτυχισμένος
Η θεωρία της επιλογής στην πράξη