Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Εκδότης:Βασιλείου Γεώργιος
ISBN:978-960-304-023-1
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:464
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
0.00€ από 19.90€
Περιγραφή:
Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος;
Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών.
Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.
Οδηγός μητρότητας: Επαναπορά μετά τον τοκετό
Δίαιτες για να βοηθήσετε την αρθρίτιδα
Οι συνταγές που άλλαξα(ν)
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
Βιβλίο συνταγών για τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού
Γευστικές συνταγές χωρίς ενοχές
Σύνθεση εδεσματολογίου με στοιχεία διαιτητικής
Δίαιτες από όλο τον κόσμο
Υγιεινή και θεραπευτική δίαιτα
Η δίαιτα του Λος Άντζελες
Διατροφή και τέλεια φόρμα