Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Εκδότης:Βασιλείου Γεώργιος
ISBN:978-960-304-023-1
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:464
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
0.00€ από 19.90€
Περιγραφή:
Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος;
Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών.
Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Συνδυασμοί τροφών για χορτοφάγους
Η επαναστατική δίαιτα κατά της γήρανσης από τον Δρα Άτκ...
Οι συνταγές της δίαιτας Ντουκάν
Οι συνταγές που άλλαξα(ν)
Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου
Παραμύθια για δίαιτες και άλλα...
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Δίαιτα κάθε μέρα; Όχι, ευχαριστώ!
Υγιεινή και θεραπευτική δίαιτα
Η δίαιτα του Λος Άντζελες
Δίαιτες για να βοηθήσετε την ακμή
Δίαιτες για τον έλεγχο της υπέρτασης
Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού