Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων

Συγγραφέας:Bean, Anita
Εκδότης:Βασδέκης
ISBN:978-960-7370-13-6
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:246
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
13.76€ από 18.35€

Περιγραφή:

Όποιο και αν είναι το άθλημα με το οποίο ασχολείστε ή η μορφή άσκησής σας, η βελτιωμένη διατροφή θα οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και σε υψηλότερα επίπεδα απόδοσης. Το βιβλίο αυτό προσφέρει πρακτικές και προσιτές συμβουλές για τη διατροφή σε όλους τους αθλούμενους, άσχετα με την ηλικία ή το επίπεδο απόδοσής τους. Η συγγραφέας πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων των καυσίμων και της λήψης καυσίμων, της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Αναλύει επίσης αμφιλεγόμενα θέματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη και ισχυρισμοί ότι τα εργογενή προϊόντα αυξάνουν τη ζωτικότητα και τη δύναμη. Τέλος, δίνει πλάνα φαγητού και νόστιμες συνταγές σχεδιασμένες για να βοηθήσουν τον αναγνώστη σε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.

Δείτε επίσης

Το μικρό βιβλίο της άριστης διατροφής
13.50€
Υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας
23.60€ 17.59€
Δωρεάν μεταφορικά
Η ανθρωποσοφική προσέγγιση στη διατροφή
19.08€ 17.17€
Τροφή για τη ζωή
34.65€ 31.19€
Ο εικονικός άνθρωπος
11.00€ 9.90€
Σύνθεση εδεσματολογίου με στοιχεία διαιτητικής
20.24€ 15.38€
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
12.78€ 11.50€
Η τέχνη του επαγγελματία μπάρμαν
5.00€ 3.60€
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
50.00€ 45.00€
Stop στην παιδική παχυσαρκία
10.00€ 8.00€
Eating for life
25.38€ 22.84€
Μ' αγαπάς; Βοήθησέ με να ξεπεράσω το πρόβλημα με την τρ...
27.00€ 21.60€
Διατροφική αγωγή
55.00€ 52.25€
Λεπτοί σε 15 λεπτά
18.80€ 13.16€
Είσαι ό,τι τρως
5.00€ 0.00€
Vegan and Living Raw Food
21.30€ 16.40€
Η απόλαυση της γεύσης
13.76€ 8.94€
Δίαιτες για να βοηθήσετε την ακμή
9.17€ 6.24€
Μέγας οδηγός διατροφής και θεραπείας
22.43€ 0.00€
Πολύτιμες αρχαίες αφροδισιακές συνταγές
20.00€ 19.17€