Πόνος στην πλάτη

Περιγραφή:

Ο επεξηγηματικός επιστημονικός οδηγός που κρατάτε στα χέρια σας, παρέχει συμβουλές των ειδικών για τη λειτουργία της πλάτης, τα προβλήματα που ενδέχεται να δημιουργηθούν και πότε πρέπει να αποταθείτε σε έναν ειδικό. Το βιβλίο συμπεριλαμβάνει: -Τον τρόπο λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης -Τις αιτίες του πόνου στην πλάτη -Τις κλασικές και τις εναλλακτικές θεραπείες -Προγράμματα ασκήσεως για ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς -Τρόπους αποφυγής των βλαβών στην πλάτη -Χρήσιμες διευθύνσεις και ομάδες στηρίξεως