Τα μυστικά του ύπνου
ISBN:978-960-635-035-1
Ημερομηνία έκδοσης:2019/4
Σελίδες:416
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:23χ15
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
15.21€ από 16.90€
Περιγραφή:
Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας...
Γλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.
Οι 100 σπουδαιότερες ιδέες για να προωθήσετε την καριέρ...
Αυτοκυριαρχία, αυτοπεποίθηση
Καύσιμο: Η ενέργεια που χρειάζεστε για την επιτυχία
Σκέψου όπως ο Λεονάρντο ντα Βίντσι
Μαθήματα πλούτου από τον δισεκατομμυριούχο Γεν Τσου
Το τρένο της πέμπτης εποχής
Μεταμορφώστε τη ζωή σας με NLP και ύπνωση
Ιούλιος Καίσαρας: Η τέχνη της ηγεσίας
Από την ανατροπή στην αρμονία
Η επιστήμη του πλουτισμού