Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Eat & Run

Eat & Run

Συγγραφέας:Jurek, Scott
Εκδότης:Key Books
ISBN:978-618-5265-04-5
Ημερομηνία έκδοσης:2017/5
Σελίδες:326
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Εξαντλημένο
10.34€ από 15.90€

Περιγραφή:

"Θρίαμβος! Ένας άντρας και μία ιστορία που όμοιά τους δεν υπάρχουν". Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ, συγγραφέας του Born to Run Εδώ και δύο δεκαετίες ο Σκοτ Τζούρεκ αποτελεί μια εμβληματική προσωπικότητα στο επίπονο άθλημα των υπεραποστάσεων, έχοντας κερδίσει τρεις φορές το Σπάρταθλον, δύο φορές το Μπαντγουότερ (217 χιλιόμετρα) και εφτά φορές στη σειρά τον Αγώνα Αντοχής 160 Χιλιόμετρα Δυτικών Πολιτειών. Το γεγονός ότι τα πέτυχε όλα αυτά ακολουθώντας χορτοφαγική διατροφή κάνει την ιστορία του μοναδική, δείχνει τη δύναμη της σιδερένιας θέλησής του και καταρρίπτει τα στερεότυπα του τι πρέπει να τρώνε οι αθλητές για βέλτιστη απόδοση. Στο "Eat and Run" ο Τζούρεκ αφηγείται ιστορίες από τη ζωή του και την καριέρα του, ενώ μοιράζεται πρακτικές συμβουλές και τις vegan συνταγές του. Από τα παιδικά του χρόνια, όταν κυνηγούσε και μαγείρευε για την οικογένειά του που λάτρευε το κρέας, έως την αργή μετάβασή του στους δρόμους υπεραποστάσεων (μισούσε το τρέξιμο), τη γνωριμία του με τους Ταραουμάρα και τη χορτοφαγία, ο Σκοτ Τζούρεκ είναι μια πηγή έμπνευσης· είτε πρόκειται να τρέξεις πρώτη φορά είτε θέλεις να διευρύνεις τους διατροφικούς ορίζοντές σου ή απλώς να εξερευνήσεις τα όριά σου. "Όλοι μπορούν να γίνουν υπερμαραθωνοδρόμοι. Άσχετα με το πόσο μακριά θα φτάσεις, ο αγώνας κάθε ημέρας είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τι μπορείς να πετύχεις στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή". Σκοτ Τζούρεκ

Δείτε επίσης

Πίνακες σύνθεσης τροφίμων και ελληνικών φαγητών
35.50€ 0.00€
Εγχειρίδιο τροφίμων και διατροφής
80.62€ 72.56€
English Terminology for Health Sciences: Dietetics and ...
43.00€ 38.70€
Εύβοια, διατροφή και παράδοση
12.74€ 11.47€
Γιατί δεν πρέπει να τρώτε κρέας
10.60€ 7.21€
Ο γάμος παχαίνει!
14.27€ 9.70€
Ο θερμιδομετρητής του ελληνικού σούπερ-μάρκετ
16.08€ 12.54€
Η δίαιτα GI
8.00€ 7.20€
Δίαιτες για να βοηθήσετε την αρθρίτιδα
5.61€ 3.81€
Τροφές και υγεία
18.50€ 13.40€
Συνταγές υγιεινής διατροφής
10.70€ 6.96€
La cuisine grecque et les clés de la santé
13.62€
360 διατροφικά tips για γυναίκες
6.50€ 5.85€
Θερμιδομετρητής
6.40€ 5.76€
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
14.71€ 12.50€
Φυσικό, ασφαλές και γρήγορο αδυνάτισμα με δίαιτα υψηλής...
5.61€ 3.81€
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
19.90€ 0.00€
Το εγχειρίδιο του παραδοσιακού θεραπευτή
26.64€ 19.98€
Ξεχάστε το βάρος σας
8.71€ 0.00€
Τροφή, διατροφή, ανατροφή
15.00€ 11.40€