Χαρά: Η καλύτερη θεραπεία
ISBN:978-618-01-0249-9
Ημερομηνία έκδοσης:2013/3
Σελίδες:151
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.70€ από 11.00€
Περιγραφή:
Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου;
Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα "εμβόλια" κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων;
Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα:
Α. στη χαρά και την ικανοποίηση;
Β. στη χαρά και την ηδονή;
Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;
- Ημικρανίες
- Πονοκέφαλοι
- Έλκος στομάχου
- Υπέρταση
- Δερματικά
- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς
- Εντερικές διαταραχές
Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. "Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου". Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:
Λίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.
Πως να αλλάξεις την ζωή σου
Πρακτικές συμβουλές για αυτογνωσία
Πώς ν' αποκτούμε φίλους και να επηρεάζουμε το περιβάλλο...
Ο άνθρωπος πέρα από τον θρύλο
Πώς να επιτυγχάνετε σε όλες τις υποθέσεις της ζωής σας
Μάρκος Αυρήλιος: Σκέψου σαν ρωμαίος αυτοκράτορας
Η επιτυχία είναι στη φύση σου!
Νταήδες, εξυπνάκηδες, δήθεν φίλοι… και εσύ!
Ψυχο-Λογικά μυστικά που μακάρι να γνώριζα νωρίτερα
Τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας